-
血管最怕过冬！净血液、软血管的家常菜现在就吃
血管是最不喜欢寒冷的器官之一，心脑血管疾病在冬季高发足以说明这点。中国慢性病前瞻性研究项目在今年公布的一组数据显示，我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41%。冬季气温低，“冷”...
-
在家就能做的养生茶饮 这个冬季有它就够了
在已经进入冬天的此时喝什么茶最养生呢？在不同的季节里，饮茶是有不同的讲究的。只有正确的选择了适合的茶饮才能起到养生的作用。今天，小编就给大家介绍三款冬季养生茶。红枣桂圆茶材料：红枣...
-
冬季提高免疫力 只需要做到这一件小事儿
冬天的风终于把温暖的南方也吹进了“低温”模式。大家都怕冷，所以总是呆在门窗紧闭的室内，结果没着凉，却闷出了病。今天，决定要说说关于冬天开窗通风的那些事儿。98%的家庭及办公族都没有...
-
冬季如何养生保健 有暖身三大宝帮你
四季之中，冬季是藏的季节，五脏之中，肾是主藏的脏腑。那么，冬季养肾的核心是什么呢？就是“无扰乎阳”！肾为先天之本，在人的一生中，肾气是不断衰减消耗的，在阳气较弱的冬季，补肾阳是养生...
-
冬季手脚冰凉怎么办 中医推荐六款暖身茶
很多女性的脚发凉，可是大家知道女性脚发凉是什么原因引起的吗？中医认为，脚凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影...
-
冬季养生适合喝什么汤
寒冷冬日里，除了火锅，最喜欢的就是喝汤了，晚上回家，喝一碗热腾腾的汤，暖暖的，顿时一天的疲劳就消除了。为了变着法给家人煲汤，家里的大厨们也是绞尽脑汁，冬天适合喝什么汤呢？那必须是这...
-
冬季养生知识 女性冬季防寒的五大误区
冬季养生，女性容易手脚冰冷，怕冷的女性朋友在防寒保暖上做足了功夫，但是，养生专家指出，很多女性朋友在防寒保暖方法上有一些误区，经常做这些对健康产生不良影响，下面跟着小编一起看看都有...
-
女性冬季该如何保养？这7个步骤少不了
寒冷的冬天气温低、湿度小，并且时常伴有大风天气。女性会因为冬天特有的气候而出现一些问题。比如皮肤干燥松弛，手脚冰凉，面色苍白等等，那么女人冬季如何保养呢？女性冬季该如何保养1、秋冬...
-
冬天补肾吃什么好 冬季如何补肾
冬天补肾吃什么好？中医认为，冬主肾，也就是说冬季是养肾补肾的好时节，可以说，养肾最好的方法之一便是食疗了。下面跟着小编来看下冬天补肾吃什么好。冬天补肾吃什么好1、枸杞枸杞是上乘的滋...
-
冬季养生三大粥类制作方法：一定有你需要的！
现在很多人开始想着养生，但是你们知道，在冬季是最好的养生季节吗？冬季的时候我们可以通过食疗的方式，进行养生之道。因为食疗是最温和通过人体内的器官，给身体流失的营养进行补充养分。下面...
-
冬季保健小知识：从生活各方面做好保健！
在冬季的时候天气，我们会因为天冷，从而把门窗关的严严实实的。还有爱美的女生喜欢在冬天露腿露脚脖子，这些都会对自己的身体造成一定的伤害。现在可能还没有显露出来，到了步入中年甚至是老年...
-
冬季养生食谱家常菜做法：老人小孩都可以吃！
冬季是养生的好季节，一直给大家分享养生小知识。但是最温补的养生一定是食补。老人小孩都是可以通过食补的方式进行养生。今天小编给大家分享两道食补家常菜的做法。1、蒜味荸荠材料：大蒜、荸...
-
冬季补肾养生茶：4种茶配方你肯定会喜欢！
在冬季不光可以通过食物养生，也可以通过喝茶达到保健养生的功效。爱喝茶的人在冬季可以选择这几款茶类，这几款茶有养生补肾的功效。尤其是肾虚的男士可以多喝，对身体有好处。1、沙苑补阳茶做...
-
冬季养生保健小知识！这些你都做到了吗？
冬季应该避寒就温，在室内的温度适中。注意身体的保暖，那么在生活上我们应该怎样养生最好呢？只是把衣服穿多，不要喝冷水就是在冬季的生活里养生了吗？1、早睡迟起《黄帝内经》称“冬三月……...
-
冬季养生知识 做不到这几点当心身体被毁
冬天是一年当中最寒冷的时候，冬天很多人都非常注重养生，那么冬季该如何养生呢？下面就让小编给你介绍一些冬季的养生知识，一起过来看看吧！冬季的养生知识1、饭后不要马上喝茶很多人喜欢在饭...
-
冬季泡脚养生：但不是人人都可以泡脚的！
在冬季的时候人人都应该泡脚，泡脚可以打通足底穴位。足底是直接链接心脏的部位，可想而知重要性。但不是每个人都是可以泡脚的，比如儿童就不可以或是有足部皮肤病的。有助于治疗失眠泡脚时，在...
-
冬季养生不可少的贴心暖宝！连保暖都要养生哟！
不论是北方还是男方的人们，在冬季这些取暖小贴士一定不能少。但是在取暖的时候也是要注意选择的产品是否是健康的哟！一、暖手宝虽好可要防止低温烫伤充电式暖手宝、贴在身上的暖宝宝、热水袋...
-
不论男女冬季都需要养生！这样可以防流感！
冬季早已经来到我们的生活，在冬季要尽快做好养生工作。生活里有需要养生小常识，一定要马上学起来，不管男生或是女生都可以学起来，避免被传染感冒咳嗽。 冬季养生必知的诀窍1、及时防寒...
-
冬季养生吃什么好
冬季是一个养生进补的好季节，同时因为天气寒冷所以冬季的饮食重点是防寒作用，那么，冬季养生吃什么好呢？下面跟着小编一起了解一下。冬季养生吃什么好1、鲜藕寒冬时节，正是鲜藕应市之时。冬...
-
冬季养生三大要领：从内而外对身体保暖！
在冬季养生有三大要领，你们知道吗？今天小编来给大家科普一下。首先我们需要从外在保暖，之后从药膳，食材的炖补从内里保暖，有些人天生体寒是因为在母体时或是因为其他原因导致的手脚发凉，怎...
- 标签列表
- 控制面板