-
冬天皮肤干燥易过敏如何食疗
天气越来越冷了，刚经历的低温周末让很多人都大呼受不了。受不了的除了身体的整体以外，还有皮肤。在又干又冷的季节，不少人的皮肤都会出现干燥过敏，进而又红又起皮的情况，让人很是烦恼。这该...
-
冬天脸红发热怎么办
一到冬季，不少人会出现脸红发热的现象，特别是小孩子。那么冬天脸红发热怎么办呢？首下面小编为您介绍。冬天脸红发热怎么办1、选择洁面乳要谨慎用不合适的洁面乳洗脸也有可能容易令脸颊易发红...
-
冬天眼睛干涩要补充什么
眼睛是人类通往心灵上的途径，作为心灵之窗的眼睛可以给我们带来外界五彩缤纷的信息，与他人的默契，作为人们了解外界主要的器官。所以眼睛的好坏对我们影响非常巨大。一到冬天，眼睛就特别容易...
-
6款食谱让眼睛水润润
6款食谱让眼睛水润润1、菠菜护眼汤功效：补肝养血、明目润燥。常食可改善视力，并可治疗小儿夜盲症、贫血症，均有良好的补益作用。食谱：猪肝60克或土鸡肝2付、菠菜130克、食盐、香油各...
-
冬季适合吃4种海鲜 吃海鲜需注意
4种适合冬季吃的海鲜1、冬蟹寒冷的冬季，很多海鲜已经不好吃了。甚至很多的鱼，虾，都进入了生长期。但是冬蟹却是有别于其它，这时候的冬蟹还是很肥美的。膏非常的厚，甜。2、带鱼带鱼在冬天...
-
冬季进补适宜早吃“热” 晚吃“凉”
这里的热和凉指的并不是食物的温度，早吃热，晚吃凉的意思也不是早上要吃热的食物，晚上要吃凉菜。热和凉都是指食物的性质，即凉性食物和热性食物。冬季不少人都怕冷，特别女性常常手脚冰凉，这...
-
冬季养生这些部位不能冻 6个保暖方法
冬季怎么保暖1.暖气温度别太高。英国伦敦大学学院附属医院血管外科专家约翰·斯科尔表示，空调、暖气温度过高，室内外温差过大，出门时小血管容易突然收缩，让人感觉更寒冷。因此，室内温度最...
-
冬天怎么晒被子？晒时别碰这3个误区
冬天怎么晒被子被子中容易存留一些人体的皮屑、汗液等，即使是干净的被子，连续3个月不晒，里面也会滋生几百万只螨虫，而阳光中的紫外线能有效杀菌。另外，由于各种人造板和木制家具中含有甲醛...
-
冬季什么时候跑步好 跑步有什么好处
跑步的注意事项跑步前要热身冬季气温较低，人体四肢受冷僵硬，致使皮肤弹性减弱。如果从安静状态下突然进行运动，尤其是跑步这样剧烈的运动，往往容易出现呼吸困难、心慌无力、动作失调等现象。...
-
冬季养生 要时刻记住这些事不能做
冬季养生千万不要做这些事一、起床太快：很多人为了多睡几分钟，会把闹钟订的是很紧张的时间，其实冬季你适当的赖床比较好，人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨...
-
一碗杂粮粥为你抗寒暖身
冬季喝杂粮粥的好处1.抗寒暖身数九寒冬，吃杂粮也有助抗寒。因为小米、绿豆等杂粮中大多富含维生素B1，这种营养素在碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中起重要作用，能增加身体御寒能力。2.控...
-
冬季养颜美容就喝粥吧 喝粥让你成美人
冬季养颜瘦身粥1、燕麦粥燕麦含有非常丰富的蛋白以及纤维素，饱腹感很强，而且还有清肠排毒的作用。每天早晚各吃一碗燕麦粥，体重自然就会降下来。水煮的燕麦粥营养丰富，热量也比较低，非常适...
-
久视也会伤肝 专属上班族冬季养肝粥
久视也会伤肝肝通目，用眼过度也会对肝造成伤害。如果你经常对着电脑，常常会觉得看不清东西，这时候最好考虑一下，在保护眼睛的同时也保护一下肝。 建议经常用眼的朋友多吃点菠菜和猪肝为材...
-
吃对方法养气血比肉还补！
冬季怎么吃五谷杂粮最滋补1粳米补肺气粳米这个词大家比较陌生，其实也就是我们常吃的大米的一种。如东北的大米、南方的珍珠米和江泽一带的圆满都属于粳米，其外形比较短粗。在中医看来粳米性味...
-
冬天养生 萝卜要这样吃才健康
萝卜要这样吃才健康吃火锅时加点萝卜吃火锅时，因为吃的东西杂且多，其中还有很多肉类，因此，加点萝卜在汤底里，不仅能使火锅汤底味道更鲜美，还能避免消化不良。萝卜有很好的下气消滞作用，在...
-
冬天头痛？请警惕这三种常见原因
固性头痛一般有三种原因第一种：是高血压患者经常出现的阳亢头痛。这类患者在头痛的同时，还可能有口苦、口干、心烦、易怒。更令人难以接受的是，有些患者即便血压基本正常，头痛却依然存在。究...
-
这些小偏方治疗感冒比药物效果好
冬天早晚温差大，冷热交替，很容易感冒。虽不是大病，一旦染上，就会引起咳嗽、发烧、流鼻涕等等一系列症状，最常见的治疗感冒的方法，无非是打针、输液、吃药，其实用食疗的方法治疗感冒比起药...
-
冬季泡个温泉美美的 泡温泉注意事项
冬季泡温泉的好处1、促进血液循环温泉顾名思义指的是它的温度比较高，一般来说从四十五摄氏度到七十摄氏度的都有，这取决于温泉所在的地理位置和距离泉眼的距离远近。这样的温度肯定比人体的温...
-
冬季减肥怎么做？骑单车全身一起瘦
骑单车注意8事项就能减肥骑自行车是很多人钟爱的运动方式。骑自行车不仅能放松身心，还能有效锻炼身体。近来很多人质疑骑自行车能减肥的说法。今天小编就来告诉大家骑自行车真的能减肥。不过，...
-
肝病患者冬季进补慎选羊肉 肝病患者的饮食禁忌
肝病患者不宜吃羊肉滋补羊肉虽有良好补益功能，但也有其适应证。倘若患慢性病，尤其是患肝病者，均不宜食羊肉。因为羊肉甘温而大热，民间称为“发食”，加上羊肉含有较高的蛋白质、脂肪等，食后...
- 标签列表
- 控制面板