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如何做一个长寿老人 长寿秘诀告诉你
1.牢牢把握现在老年人不要懊恼过去，也不要担忧未来，要牢牢把握现在，享受人生。日本井上胜也等人研究了老年人生死观后，得出一个结论——为今天而生。这就是老年人幸福生活的准则。过好每个...
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老人止咳吃什么 老人咳嗽吃什么食物好得快
冬季是疾病的多发季节，人们不好好保养的话，容易患病，如出现咳嗽。尤其是老年人免疫力不行，更是要注意咳嗽的预防。维持有人问老人止咳吃什么？下面就为大家解答。老人止咳吃什么1.梨子性凉...
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老人得癫痫病有哪些原因 六类原因告诉你
脑血管疾病无论急或慢脑血管病均可伴发癫痫。大约5%脑卒中在病后一年前后开始发生癫痫。据统计，脑血管病，包括脑出血、脑梗塞、高血压脑病及脉管炎等引起的癫痫发作可能占老年人癫痫发作的3...
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老人得了便秘该吃什么调理 这些食物可常吃
主食吃些粗粮，有条件的可以吃一些麦片。辅食中，要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果，有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。有些食物，如生萝卜、生葱、大蒜、白薯（地瓜、甘薯）等，能增加肠道的蠕动...
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老人脑血栓吃什么好 三个注意事项要记牢
少吃脂肪含量高的食物不管是菜还是炒菜用的配料都要注意，最好炒菜的时候用植物油，炒菜的时候也不要放肉。还要限制胆固醇的摄入，每个周可以吃三个蛋黄，这不是说每周吃三个蛋黄就行，吃的食物...
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老人肾脏不好吃什么 五类养肾食物推荐
卷心菜卷心菜含有丰富的维生素，多吃凉拌的生菜可以保护肾脏。鱼肉鱼肉中含有欧米伽3脂肪酸，是一种抗击炎症的物质，防止出现肾炎。果汁或者蔬菜汁果汁和蔬菜汁都可以分解和排泄垃圾，保护肾脏...
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老年人日常注意事项大全 七大禁忌
忌过分仰脖：老人往往乐意坐沙发上看电视、与人交谈，时间一长易压迫颈部动脉使血流不畅，易感到头晕、恶心，甚至能得半身不遂。忌猛然回头：老人走在街上，常遇熟人呼叫或听到异常声响，极易猛...
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老年人贫血吃什么补血最快最有效 老年人吃什么补血
老年人出现贫血情况主要是由于年纪不断增长，体内的胃液分泌及消化酶活力不断下降，肠胃的消化吸收功能也随之出现下降情况，身体对铁元素的摄取不足，从而导致贫血现象的出现。老年人贫血主要是...
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老年人营养饮食该注意什么 五方面要注意
食物要全面，保持多样化，进食不要偏食。五谷杂粮、畜禽蛋乳、水陆菜蔬、干鲜果品、鱼贝虾蟹、山珍海味等都要吃。不要因为有高血压、冠心病，就“谈荤色变”，患这两种病的老人瘦肉、午奶可以吃...
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老年人脑血管硬化吃什么好
血管硬化是一种老年人很常见的病，对于老人来说年纪越大身体的各项功能就会下降，相应的患病的机率就会增加，那么有哪些食物可以让老年人保持健康就是关注的焦点了，接下来我们就来说说...
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老人必吃的六种养生食物
梨梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，也可以做成冰糖炖梨水，亦是一种很好的食用方法。老年人养生吃什么好老年人饮食养...
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老年人血压高怎么办 降压窍门帮助你
头部推拿降压法人的头部汇集百余个穴位，每天对头部进行5分钟的按摩，有助第峥廖炅于血压平稳。头部推拿降压法就是利用按摩头上的穴位的方法达到降压的目的的。常见的方法有以下几种。方法一：...
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老人适合吃什么保健品 这些食物建议您常吃
洋葱推荐食谱：洋葱炒肉，炒土豆片，炒西红柿等。洋葱极少契查缯涮患病虫害，是洁净的无污染绿色食物，降血压，防感冒，抗衰老，预防骨质疏松，难得的保健食物。韭菜推荐食谱：韭菜炒鸡蛋，核桃...
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老年人吃什么好 老年人健康饮食的原则
老年人因为年龄的原因新陈代谢缓慢，饮食方面要注意各种营养元素的补充，保持营养摄入均衡，比如适当提高蛋白质类食物的占比，低脂肪高蛋白质的食物就是优选，像鸡肉、鱼肉、虾、蛋类、瘦肉、豆...
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