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口气重该怎么办 如何预防口臭
口气较重时,需要注意饭后及时漱口,防止肉屑、菜叶卡在牙缝中,避免长时间空腹和吃得过饱,平时要勤喝水,保持口腔湿润;平常还可食用桔子、柚子、柠檬等水果,能有效缓解口气。若是病理性...
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补脑的食物都有哪些 补脑可以吃什么
补脑的食物有核桃、松子、瘦肉、南瓜、三文鱼、牛奶、鸡蛋等等。想要补脑,平常可多吃这些水果,其中坚果类食物中的脂肪大多是不饱和脂肪酸,这些不饱和脂肪酸不仅能够维持脑细胞正常新陈代...
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毛孔粗大怎么修复 毛孔粗大改善方法
毛孔粗大可以定期去除角质,但避免过度清洁,否则会导致皮肤屏障受损;减少化妆次数,日常做好洁肤工作,及时清理残留的化妆品,同时,夏季紫外线较强时,要注重防晒,涂抹防晒霜或随身携带...
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晚上老做梦怎么回事 晚上爱做梦的原因
神经衰弱、睡眠环境不好、压力大,负面情绪多、生病这些都有可能导致晚上睡觉爱做梦。晚上睡觉时爱做梦,总的来说跟我们睡眠质量差有关。晚上睡觉时,如果没有好的睡眠环境的话,是非常容易有做...
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食补吃什么比较好 吃什么进补好
山药、花生、豆腐、燕麦、黑木耳、鱼胶、萝卜干这些食物的食补效果都很好。另外,红枣、莲子、桂圆等都有补气益血的功效,可以煲汤饮用。还有鱼胶也能补气血、是养容养颜的绝佳补品,对于气血不...
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刚怀孕吃什么好 怀孕期吃什么好
红色蔬果、豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉、胡萝卜、芦笋、牛奶、蛤蜊、小鱼干、牛奶这些食物刚怀孕都可以适当进食一些。另外需要注意的是,怀孕的前三个月或者是怀孕的三个月,要补充叶酸,叶酸能够预...
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有哪些增强免疫力的食物 增强免疫力的食物有哪些
苹果、橙子、火龙果、猕猴桃、菠萝、白蘑菇、萝卜、番茄、瘦肉,蛋类,奶类,鱼类,鸡肝,虾皮进食这些食物都可以增强免疫力。增强抵抗力,最好的方法是保持健康的生活方式,保持良好睡眠,保持...
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气血不足怎么调理好 气血亏吃什么补的快
气血不足可以通过食用补气血的食物、适当锻炼身体和中药来调理。补气血是一个循序渐进的过程,千万不能心急,可以通过食补的方式来进行调理,如红枣、阿胶、山药、黑米、糯米枸杞等。可以选择煲...
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孕妇喉咙痛怎么办 孕妇喉咙痛怎么缓解
孕妇喉咙痛可以通过多饮水、盐水消炎、食醋治疗、适当喝点蜂蜜水来调理。如果孕妇喉咙痛是有感冒引起的,就应该加强营养,提高自身免疫力。可以喝多一些营养丰富的汤水,比如大骨汤和鸡汤,不仅...
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鹿角胶的功效及禁忌 鹿角胶的功效及禁忌有哪些
鹿角胶具有补肝补肾、补气补血、增强体质、安胎止血和增强免疫力之功效。另外,人们服用鹿角胶后,还能让身体内血钙数量增加,它能提高毛细血管的通透性防止它们出现渗出,可让人体抗炎能力增强...
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血糖高饮食注意事项 高血糖患者哪些食物不能吃
高血糖患者不能吃含糖量高的食物如糖果、巧克力、奶油蛋糕等,含糖量高的水果也不能食用。其次就是含脂量高的东西,如坚果类的花生、核桃、芝麻等食物也尽量不要食用,还有肥肉以及动物的内脏也...
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孕妇感冒鼻塞怎么办 孕妇感冒鼻塞如何缓解
孕妇感冒鼻塞比较轻微时,无需用药,只要多休息,多喝水即可痊愈,还可以喝点鸡汤和喝一些姜糖茶。感冒刚开始喉头痒痛时,可以用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,进行10余次即见效。喝鸡汤...
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产妇吃什么水果比较好 吃什么水果对产妇比较好
产妇可以适当吃一些温性的水果,如葡萄、榴莲、樱桃、奇异果等。产妇可以多吃苹果,苹果味甘性平微凉,不仅有抗癌功效,还可促进大脑发育,增强记忆力,苹果有生津解暑开胃的功效,含有丰富的纤...
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脾胃虚弱如何调理最快 脾胃虚弱怎么调理好
脾胃虚弱要想调节的话,可以通过饮食和运动来调节。脾胃虚弱的人要保持饮食清淡,不可以吃辛辣、油腻的刺激性食物,平时建议多吃一些红枣、银耳等健脾护胃的食物。其次,要适当的运动,因为运动...
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皮肤干燥起皮怎么改善 皮肤干燥吃什么
皮肤干燥起皮首先可以对皮肤进行补水,通过补水保湿面膜来改善面部皮肤干燥起皮的问题。其次可以使用补水的水乳或者是面霜,对皮肤进行补水,可以缓解干燥、起皮等问题。然后可以用加湿器,提高...
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枸杞泡水喝的方法 枸杞泡水有什么好处
枸杞泡水是饮用枸杞最常见的方式,用来泡枸杞的水,水温最好在60℃左右。其次泡枸杞要用健康环保的陶瓷杯、保温杯等。除此之外,枸杞泡水还可以加入菊花、金银花、红枣等一起泡,这样不仅口感...
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橄榄油的功效和作用 橄榄油怎么食用
橄榄油可以通过降低高半胱氨酸,防止炎症发生,减少对动脉壁的损伤,从而保护心血管系统。橄榄油还可以改善并提高内分泌系统功能的功效。橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸,因此可...
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硫磺皂洗脸好不好 硫磺皂有什么好处
硫磺皂洗脸不好,因为硫磺皂中含有硫磺的成分,虽然这个成分可以抗菌、减少油脂分泌,但是有一定的刺激性。而且硫磺皂是碱性的,用硫磺皂时易出现蜕皮情况。尤面部肌肤相比其他部位更娇嫩,易造...
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含碘的食物吃多了会怎么样 含碘食物吃多了有什么危害
含碘食物摄入过多会影响甲状腺激素的分泌异常,例如常年饮用含高碘的水,就容易抑制体内甲状腺激素的分泌和合成,从而导致甲状腺激素肿大。而碘的过量摄入还会影响甲状腺的功能,从而使心血...
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冬天小孩适合喝什么汤润肺 冬天小孩喝什么汤清热润肺
冬天适合给孩子喝松茸汤,润肺止咳,提高免疫力。松茸肉质肥厚,味道鲜美滑嫩,风味极佳,而且营养丰富,蛋白质、脂肪、以及各种人体必须的氨基酸都很丰富。具有强身、益肠胃、止痛、理气化...
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