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干燥春季怎么护理头发
有很多人的头发看起来一点也不顺，头发很干燥，就像一堆枯草一样，没有一点生气，还会发叉，这样的头发也很毛躁，一点也不顺滑，很不美观，只能把头发扎起来，披发会很丑的哦，很多人会问头发干...
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春季吃什么蔬菜好 哪些蔬菜适合春季吃
在我们日常的生活中，蔬菜起到了至关重要的作用，它很好的补充了人们所需的矿物质和维生素，特别是时令的蔬菜，那是既便宜又有很高的营养价值。那么春季吃什么蔬菜好呢？下面一起来看看。春季吃...
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春季长高黄金时间 赶紧给孩子吃这几道菜
1.补充钙质的食物像排骨、虾皮、鸡蛋等，多晒太阳可以促进钙吸收，钙可以促进人体骨骼发育，是儿童长高的基本要素。2.豆制品、牛奶营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸和钙质，为儿...
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春天易上火咋办 分享几个妙方实在太棒了
肝火上炎——多吃清肝泻热食物上火症状：睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。降火食物：要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、...
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春季养生要喝五种花茶 春季适合喝什么花茶
花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡，接下来就为大家介绍五款春季养生要喝的...
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夏日就要来了,教你几个方法助你瘦腿成功
1、以拧毛巾的感觉扭转按摩腿部为了帮助燃烧脂肪做好准备。于膝盖以下部分涂抹消脂产品，双手捏住脚踝，仿佛拧毛巾那样，以相对方向扭转按摩。分别按摩双腿至膝盖以下部分为止。从而温热双腿...
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直肠炎是怎么引起的 四大因素引起直肠炎
肠道疾病肠道疾病很容易引发直肠发炎。直肠处于肠道的末端，肠道得了疾病后，污物及感染都要经过直肠而排除，这很容易导致直肠炎的发作。研究证明，大便秘结、腹泻、痔疮、肛瘘、肛管直肠脱垂、...
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适合春天吃的蔬菜 哪些蔬菜适合春天吃
春季是个万物复苏的季节，摆脱了沉重的冬衣，我们有了更多的条件增加锻炼，同时也可以利用美味还营养的各种食物来帮助自己调理一下身体。那么问题来了,春季吃什么进补呢？接下来为大家介绍几种...
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眼皮里面长疙瘩 警惕护理不当频复发
春季气候多变，很多病毒、细菌及过敏原也活跃起来，一些眼部疾病容易在这个季节产生或复发。麦粒肿局势春季高发的眼部疾病，虽属于常见眼部疾病，但也需及时治疗，不可自行挤压。引起麦粒肿的原...
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适宜春季吃的健脾美食
《黄帝内经》记载“春夏养阳”的养生原则，意思是春天在饮食方面适宜多吃温补阳气的东西。今天就来为你盘点适宜春季吃的健脾美食。适宜春季吃的健脾美食1、菠菜蛋卷功效：青色入肝，易于消化，...
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春季喝这几种茶排毒养颜
茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发，所以，春季很适合饮用茶。那么，春季喝这几种茶排毒养颜呢？一起来看看吧！春季喝这几种茶排毒养颜1、茉莉花茶从养生的角度...
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睡不醒 预防春困喝五款茶饮提神醒脑
玫瑰薄荷茶材料：玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷少量制作：将干的玫瑰花瓣与薄荷一同放入杯中，加盖到10~15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。功效：玫瑰薄荷茶具有提神散热的功效，能够缓解人...
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吃桑葚的八大好处!快看看，别怪我发晚了!
桑葚开始成熟了，这种酸酸甜甜的感觉真好!小伙伴们，找个风和日丽的午后，挎上篮子，去郊外摘桑葚去吧!但是你知道吗?桑葚这种毫不起眼的小野果，但它的功效确实非常好!民间一直都有“四月桑...
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它能击退血栓,强心脏...可惜很多人不知道!
随着现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担，“三高”人群渐呈年轻化趋势，如果控制不好，随之而来的就可能就是脑卒中、冠心病!“三高”主要是指高血糖、高血脂、高血压，这“三高”...
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谷雨是春季最后的养生机会 你可要抓牢了
谷雨前后吃香椿：据史料记载，早在汉朝时期，勤劳智慧的中华民族就有春季吃香椿芽的习惯。鲜椿芽里面富含糖、蛋白质、维生素C和胡萝卜素，具有健胃理气、止泻润肤和提高免疫力等功效。营养学家...
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夏季清热解渴的六种水 比冷饮管用多了
1.白开水白开水是最好的饮料，是最符合人体需要的饮用水。白开水煮沸后，洁净、无菌，既能保持原水中某些矿物质不受损失，还可使原本过硬的水质得到改善。而且经济实惠、制取简单、饮用方便。...
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春天乏力睡不醒还容易累 你需要补点气血
说话中气不足、行动拖拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这些症状你或许不陌生，这些往往都不是病，却让你十分烦恼，你有没有想过，这都是你气虚所致？建议你不妨...
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谷雨时节 养生应当以补为重
4月20日是春季的最后一个节气——谷雨，意为“雨生百谷”。时值春夏相交，气温升高加快，降雨量增加，在此时节，南方有喝“谷雨茶”的习俗，传说“谷雨茶”可清火、辟邪、明目;北方有吃香椿...
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这里有个给身体除湿的小方法 拿走不谢
1.薏仁如果你觉得自己身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之”，据《本草纲目...
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换季皮肤干燥 这样做可以拯救你的疲惫肌
洁肤去角质皮肤干燥、护肤品难吸收，是因为肌肤表层堆积了厚厚一层的角质层，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星，只要在平时的清洁步骤中加...
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