头部左侧文字
头部右侧文字
怎样按摩可以养生治病 人体重要穴位按摩推荐
作者：必看知识点日期：2022-09-22浏览：39分类：健康
内关穴
心脏的保护伞，内关穴是心包经的络穴，几乎都有与心脏有关的症状均可适用。
太溪穴
慢性肾病良药，是足少阴肾经之腧穴，用对侧的手拇指按摩，力量柔和，以感觉酸胀为宜。
足三里
强壮及保健的要穴，有扶正、培元、调理阴阳、健脾和胃、通经活络之功效，因小腿皮肤较厚，力量适当大点，但不可以憋气，否则容易引起血压上升。
合谷穴
抗击疼痛的自然方法，适宜各种疼痛，还可以治疗头晕，恶心等各种异常症状。
关元穴
恢复老人青春活力，适宜各种生殖系统疾病，常用方法是按揉或震颤法，按揉时要有酸胀感即可。
猜你还喜欢
- 10-02 太极拳养生 杨氏太极拳42式详解
- 10-02 练太极拳能调节气血 练习太极拳八字要诀
- 10-02 睡前瑜伽瘦身又助眠
- 10-02 夏季如何运动减肥 17种运动加快卡路里燃烧
- 10-02 夏季什么时候运动好
- 10-02 瑜伽六招式最适合夏季 有益调节体温消暑
- 10-02 六个瑜伽姿势瘦全身
- 10-02 如何减肚子上的赘肉 四运动打造平坦小腹
- 10-02 五运动减肚子最有效
- 10-02 太极养生 太极拳四项基本功练习方法
- 10-02 每日腹部瑜伽招式 轻松打造平坦小腹
- 10-02 睡前六瑜伽瘦身减压
- 最近发表