吃什么利尿消肿最快 利尿消肿的食物有哪些

很多食物如果应用得当，就能够发挥药物无法企及的疗效。当身体机能出现问题时，有时会出现尿液无法正常排出体外的情况，所以经常需要利尿消肿。下面就为大家介绍吃什么利尿消肿最快。

吃什么利尿消肿最快

1.红豆

红豆富含维他命B1和B2，蛋白质以及多类矿物质，还有较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿也有奇效。

2.西瓜

西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。

3.冬瓜

冬瓜味甘，具有利尿消肿和清热消渴的作用，而且富含维他命B1和纤维素，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。

4.土豆

土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。

5.芹菜

芹菜含有利尿的有效成分，能消除体内水钠潴留、利尿消肿。临床上以芹菜水煎，有效率达85.7%，可治疗乳糜尿。

6.薏米

薏米可以起到健脾利湿的功效，还能促进血液和水分新陈代谢，有利尿消肿的作用，还可及时排出体内囤积的水分。

上面就是为大家介绍的吃什么利尿消肿最快相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。