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春季9个方法激活免疫力

怎样提高免疫力？1充足睡眠研究表明，长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统，从而更容易感染病毒。熬夜会消耗机体肌肉组织，现代人群熬夜多为久坐工作，又会导致脂肪堆积，这种体内营养成分的...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-21 分类：健康
适合女性春季排毒养颜的8种食物

8种适合女性春季排毒养颜食物1、柠檬柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-21 分类：健康
春季去火吃这些和“春火”说拜拜

春季养生吃什么春季万物复苏，是生长的好时节，同时也是一个容易上火的时节，而对于春火不少人会显得很无力。那么春季上火吃什么好呢?别急，下面小编就为大家介绍一下春季上火吃什么，它们让你...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-21 分类：健康
春季喝这几款养生汤滋补益气

推荐几款春季养生汤滋补益气1白玉猪小肚汤功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，那么这款祛湿消肿的白玉猪小...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-21 分类：健康
春季养生美容吃这抗衰老

春天养生吃这些滋补又养颜1核桃松仁粟米羹：美容又健胸...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-21 分类：健康
春天女人常吃它效果堪比燕窝

蒲公英的功效蒲公英是嗓子疼的救兵同属草类，蒲公英是“草根”形象，比起“冬虫夏草”相形见绌。后者虽说可以提高免疫力，但是对嗓子上火、扁桃体发炎却是无能为力，而且，还会加重上火势头，这...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-21 分类：健康
孕妇春天为什么容易上火

身为孕妈的你最近是不是开始脸上冒疖子、眼睛又干又涩、咽喉疼痛难受、大便排泄不畅……这些都说明你开始上火了。春天的“火”往往是不知不觉来临，让孕妈措手不及，但是别怕，春天灭火有绝招，...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-21 分类：健康
春季抗过敏食物春季吃什么抗过敏比较好

春季天气变暖，各种花草开始发芽，同样的春季也是最容易过敏的季节。春季过敏怎么办？多吃哪些食物可以抗过敏呢？治疗过敏的食物其实有很多，接下来就来一起看看吧。春季抗过敏食物1、胡萝卜胡...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-21 分类：健康
倒春寒吃什么好倒春寒该如何保健

倒春寒吃什么好大蒜现代科学证明，大蒜里含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂质；洋葱里含有前列腺素，有舒张血管及降低血压的功能，其中的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸，能促使血凝块溶解...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-21 分类：健康
这些野菜美味又治病

春季吃野菜中国民间流传着一句话：三月三，荠菜当灵丹。荠菜做汤，苋菜做馅，可口无比。各式野菜在今天显得珍贵起来，无农药，病虫害少，有的还具备药食兼优的特点，因而不少人就会挖一些野菜享...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-21 分类：健康
春季防癌食物春天吃什么防癌

送走了寒冷的冬季，随着春天的到来，生病看医生的人却越来越多了。这是为什么呢?因为春天是疾病高发的一个季节，但是从健康饮食的角度来看，如果能够多吃一些预防疾病的食物，那么也是可以达到...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-21 分类：健康
春天孕妈妈首选这养生菜

春天养生妈咪首选哪些养生菜1.菠菜菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。菠菜含有丰富维生素C、...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-21 分类：健康
春季晚餐吃这防癌防疾病

春季晚餐吃它防癌防疾病说到晚餐好多人会选择少吃，或者不吃，因怕发胖，那晚餐吃什么不发胖又有营养呢？往往吃些养生菜既能预防疾病，还能瘦身的，下面跟小编一起来看看是哪些瘦身菜吧。一、晚...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-21 分类：健康
春季吃菠萝的好处菠萝的好处有哪些

菠萝有个全身是刺的外皮，酸甜美味的肉肉，正是春季水果之一，春天吃它有什么好处吗？菠萝再吃再营养该怎么吃呢？春季吃菠萝的好处1、利尿菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-21 分类：健康
春天吃草莓有这好处清洗很重要

春天吃草莓的好处清热去火中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。调和脾胃草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-21 分类：健康
春季喝汤水健康养生

倒春寒来袭，天气又变冷了，春季饮食上如何养生呢？春季汤水健康养生喝鸡汤是不错的选择，尤其寒流来袭，仔鸡汤还具有袪春寒的作用！除了喝汤还要喝水，毕竟春季有春寒还有春困和春燥呀。那么，...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-21 分类：健康
春季养肝注意哪几点？护肝多看喜剧

春季为什么要养肝护肝？医学认为，春属木，入味为酸，对应五脏为肝，顺应自然界生长生发之规律，春季容易肝风、肝火妄动，易引起心脑血管病及高血压病。那么，这季节该如何在起居饮食方面进行调...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-21 分类：健康
春季老年人防脑梗咳嗽可能是前兆

感冒腹泻可引发冬春季节交替，尤其是血管条件差、动脉硬化情况相对严重的老年人，一个小感冒或腹泻就可能引发脑梗，因为感冒会使血液高凝，腹泻也会使血液浓缩，引起血压波动，容易发生危险。吴...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-21 分类：健康
哪些水果可以养肝明目

患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化，甚至肝癌等肝病的人也越来越多，怎样才能保护好我们的肝，应该从我们日常生活饮食着手，那么哪些水果可以养肝明目呢？我们一起来了解一下。哪些水果可...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-21 分类：健康
节后四大“败火”食疗方助你养心安神

1.心火表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等;儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎可表现口舌糜烂、生疮。排心毒穴位：神门穴：神门穴对于心...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-21 分类：健康

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