怎么可以缓解打呼噜 打呼噜吃什么食物好

　　睡觉可以采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠可以缓解大呼噜的现象。在睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-09-18 分类：健康