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如何让月经不调回归到正常
“大姨妈”一来，女人就显得特别的娇气和任性，总是这也不能做，那也不能吃的。尤其是月经不调的女性更是处处小心注意，经常吃药调理也治标不治本。那怎么办呢，不妨试试这些养生汤。益肾通经汤...
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上班族缓解咽喉不适的偏方 你知道几个
大麦子茶：解热消渴消除口干舌燥大麦茶有很好的解热消渴的作用，一天喝几杯凉凉的大麦茶，可有助缓解这些症状。尤其是老师、推销员这一类需要“费口舌”的人群，可以随身带一些大麦茶包，随时饮...
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女性春季养生需注意六大问题
春季是一个生机勃勃的季节，也是一个疾病容易泛滥的季节。对于女性来讲，春天又是一个减肥保养的季节，毕竟夏天露腿的时节也不远了。那么对于女性春季养生来讲，需要注意的有以下六大问题。关节...
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老年人养生有这五忌,你都知道吗
一忌坐的时间长坐可以缓解疲劳，使之舒适，但时间太长也会使肌肉衰退与萎缩。所以老年人应该多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。二忌站的时间过长生命在于运动。老年人通过动...
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上班族的你不会科学喝咖啡就out了
上班路上07：00-09：00轻松惬意——卡布奇诺Cappuccino一天中第一杯咖啡的最佳选择。轻啜一口，如同裹着柔软的毛毯般，温暖、舒缓和沉静、它轻柔地唤醒你，让闲适自由伴你一...
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女生为什么要来大姨妈
每个月都要遭受痛经的折磨，下腹肿胀、绞痛，月经有血块，疼的两眼发黑，浑身冒汗，生无可恋。恨不得从此不来”大姨妈“，很多时候我们都在想，为毛女生要来”大姨妈“受这种罪？自从开始来大姨...
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男性吃什么食物有助于祛痘
一到春秋季节，很多男士的脸上都长满小痘痘，看起来很影响感观。因此想要去除痘痘，斩断根源很重要。那么如何治疗内分泌失调，个人认为健康的饮食很重要。只要在饮食上有规律，有选择，那么脸上...
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怎样去掉脸上黄褐斑
美丽的女人不一定天生丽质，但肯定知道如何装扮自己。让每一天的心情跟着一起靓丽起来，她们追求美丽，并不是取悦男人，也不是虚荣的表现，是女人热爱生活和维护自尊的表达。所以爱美的女性怎么...
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女人如何预防脸上长色斑,预防长斑有技巧
这些妙招帮你预防色斑防晒是关键，因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清防晒标志。所以说不管是女人还是男人都要注意防晒，平时注重脸部的保...
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怎样为小孩选择感冒药
如果孩子感冒以后出现发热的症状，伴随精神状态不好，又或者咳嗽比较厉害，都建议去医院就诊。如果是中低度的发热，孩子的精神状态比较好，可以在家里观察。但如果是高热(体温大于39摄氏度...
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春天如何预防感冒
春季是感冒和发烧多发的季节，细菌和病毒都会更加活跃，传播的速度也会加快，那么春季如何预防感冒呢？下面为大家介绍。春天如何预防感冒一、提高自身免疫力如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，...
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中老年人怎样养生,必知的健康养生指南
数量少一点：老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保...
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这6种黑色食物女性常吃气色越来越好
好的气色会让女性看起来更加健康美丽，如果气色差，就算用再多的化妆品也难掩盖她的气韵，那么怎么让女性的气色看起来更好？据了解，多吃这六大养生食物，会让女性气色越来越好。黑枣含有大量的...
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上班族饮食养生,这七大水果必吃
软柿子抗疲劳疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生...
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男性养生吃这四类食物可壮阳
男性最怕的是肾亏，一旦肾虚气血缺乏的话，很容易引起早泄、阳痿等症状，这对于成年男性来说是致命的打击。不过呢，我们日常养生中多注重饮食搭配，就可以达到壮阳的效果。男性壮阳可以多吃以下...
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女性患上内分泌失调该怎么办
内分泌失调是在女性中是常见的一种疾病，有些人根本不重视这个问题，时间久了，它可能会给你身体带来更大的伤害。所以一旦出现内分泌失调后，大家一定要引起注意。如果女性患上内分泌失调该怎么...
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老年人降血压如何吃,有什么注意事项
减少食盐摄入量能不吃降压药最好，就通过饮食来调整，那么首先减少食盐摄入量。高血压病患者每天摄入盐量应少于5克，大约小汤匙每天半匙，尤其对盐敏感的患者要更少。保证合理膳食高血压病患者...
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这五大类食物孩子多吃可提高智力
不饱和脂肪酸脂肪中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育和神经的发育起着极为重要的作用。如果缺乏的话，很容易导致智能发育存在缺陷，永久性损害大脑...
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女性在月经期间应该如何调理好身体
月经是女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了...
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小孩子流鼻血怎么办,家长要注意了
当鼻腔粘膜干燥、毛细血管扩张、有鼻腔炎症或受到刺激时就容易出现鼻出血，如各种鼻炎、鼻窦炎、鼻结核、鼻梅毒、鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻异物或鼻肿瘤等。气候条件差，如空气干燥、炎热、气压低...
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