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夏季防晒的七大误区

　　夏天即将到来，爱美的MM们是时候开始做好防晒的准备了，说到防晒，相信每个女生都有自己的小妙招，但你的这些方法是正确的吗?不要让防晒的错误认识影响了你的颜容哦。一起来看看小编盘点...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-16 分类：健康
落枕了怎么办四个最有效防治落枕的方法

　　落枕了怎么办?一天之计在于晨，大清早的从床上起来，发现脖子有些僵硬，想要转个头，竟然疼痛难忍，严重时连抬头都很困难，一天的好心情就被落枕给破坏掉了，那么应该如何预防落枕呢?下面...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-16 分类：健康
睡觉落枕了该怎么办

　　睡觉落枕了怎么办?如果不小心睡觉的时候空调开太大了，或者是下雨前的闷热天气都很容易出现落枕的症状，落枕很痛苦，会让你全身不舒适，那么该如何彻底治疗落枕呢?中医专家表示，要想超有...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-16 分类：健康
夏季如何减肥最有效每天坚持减肥操必瘦无疑

　　夏季如何减肥最有效?现在人们的生活水平渐渐提高了，人们的经济条件也越发富裕，就产生了一中吃好睡好的心理态度，这样久而久之导致人们的身体越来越胖，肥胖的危害很多，不仅影响身体的健...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-16 分类：健康
五个超省钱的减肥方法让你轻轻松松瘦身

饭后散步减肥散步时平稳而嘀芟苒疾有节律地加快、加深呼吸，既满足了肌肉运动时对氧气供给的需要，又对呼吸系统机能以锻炼和提高。尤其是膈肌活动的幅度增加，有类椽榕硗巩似气功的妙用，可增加...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-16 分类：健康
如何美容推荐八种美容谷物

黑米米粒细长有光泽，外表呈黑色或黑褐色，但胚乳仍为白色，购买时刮除外层之后看里面的颜色即可区别。黑米的营养主要在皮层，所以，我们食用的是未经精加工的“糙米”，外部有比较坚韧的种皮，...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-16 分类：健康
体重不减反增分享跑步减肥的正确方法

1.跑步前要做好预备做有氧运动前充沛地将身体的潜在热能调整到预备状况，有利于身体内机能的调整，激起身体中的“GHRELIN”激素，推进脑内学习区域的神经细胞，必定程度上能够进步记忆...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-16 分类：健康
白醋洗脸可以美容美白吗用白醋洗脸好吗

美白护肤具体方法：先准备小盆水，不要太热，最好是温水，然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手，然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净。功效：长期这样做，可让皮肤...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-16 分类：健康
太不可思议了原来盐还可以这样用

一、盐亮肤洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-16 分类：健康
补水窍门有哪些六招教你轻松补水

一、洁肤洁面乳中的保湿成分停留在肌肤上的时间较少，因此保湿效果也就有限。但是仍建议你不要使用含有磨砂或特殊深层清洁成分的洁颜产品，而选择拥有细腻丰富泡沫的保湿洁面乳，通过丰富细腻的...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-16 分类：健康
护眼小窍门吃什么可以远离眼部疾病

多吃胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒等绿叶蔬菜。其中含有大量的胡萝卜素（即维生素A原），可降低患视网膜退化的危险，从而保护视力。而β胡萝卜素能防治夜盲症等维生素缺乏症的发生。多吃猪...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-16 分类：健康
春季护肤有诀窍三种食物皮肤最爱

春季是一个万物萌生的季节，也是护肤的最重要季节，因为这将关系到接下来的夏季是否经得住烈日的考验。一些医学专家表明，春季护理皮肤除了使用的护肤品之外，还可以通过补充食物来保护好皮肤。...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-16 分类：健康
糖尿病按摩管用吗九大推拿法可治疗糖尿病

患者俯卧。以双手拇指同时顺时钟方向按揉两肺俞穴约二分钟。双手拇指同时顺时钟方向按揉两肝俞穴约二分钟。双手拇指同时置双脾俞穴，顺时钟方向按揉约二分钟。双手拇指顺时钟方向同时按揉双肾俞...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-16 分类：健康
吃百合有这八大好处你都知道吗

补阴退热不少妇女常有低温发热症状，是阴虚的一种表现，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，上症可消。滑肠润便百合柔滑，有通肠之功，便秘的患者，食之可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。宁心...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-16 分类：健康
春季减肥吃什么? 推荐六种食物让你吃着瘦

1.猕猴桃营养成分：含丙氨酸等十多种氨基酸和丰富的矿物质、胡萝卜素和多种维生素，是含维生素C最多的水果。营养价值：猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤氧化，预防太阳照射而形成黑色沉淀，...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-16 分类：健康
春天皮肤干燥如何护肤

春天悄悄来到了，一年之计在于春，美女们要提前准备起来，这么一个美丽的季节，当然自己也要美美哒，春季气温回升容易出现皮肤干燥缺水的现象，出现嘴唇发干，春季皮肤干燥怎么办？下面是春节...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-16 分类：健康
柑橘的营养价值柑橘有哪些功效

柑橘的营养价值丰富，并且酸酸甜甜的味道也受到很多人的喜爱。下面就来为你介绍柑橘的营养价值，常吃柑橘对身体有哪些好处，看看柑橘有哪些营养价值。柑橘的营养价值柑橘内侧薄皮含有膳食纤维及...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-16 分类：健康
不瘦都难推荐七种有效的懒人减肥方式

1.黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-16 分类：健康
常用艾条对身体有哪些好处

局部刺激作用针灸是一个特定的部分，基本的火灾中人的刺激来达到预防和治疗疾病的第一个温暖的地方，火的激励机制。正是这种温热刺激，使局部皮肤毛细血管扩张，充血，改善血液循环和淋巴循环，...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-16 分类：健康
一两陈皮一两金陈皮的功效很惊人

营养价值：由于陈皮中含有以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，所以其味甘苦，但这种类柠檬味平和，遇水易溶解，因而有助于食物的消化。功效与作用：陈皮是一种，具有通气健脾、燥湿化...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-16 分类：健康

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