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身体好不好，脾胃说了算！3招帮你调理脾胃！
中医认为，脾为后天之本，是气血生化之源。脾主运化功能，也就是所谓的“脾气”，脾胃好不好，其实就是“脾气”决定的。脾气足，则脾运化水谷精微功能旺盛，通俗地说，就是能很好地消化吸收我们...
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长寿秘诀竟是“屁股大”！常按臀部这个穴位，比吃药管用！
拥有挺翘的臀部是很多人梦想的身材。从人体美学上讲，收紧的臀部可以使双腿显得更加修长。而久坐不动的人臀部肌肉会发生萎缩，早早出现松弛的迹象。其实除了影响美观，臀部的状况还透露着很多健...
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这样坐竟能打通全身经络，调节慢性病！
《黄帝内经》里面有这么一句话：“百病源于经络堵”!民间也有这种说法：“经络不通，走路中风”，实际上大多数人都有经络堵塞的问题。经络不通百病生一大半人都有这个问题对于现代人来说，大半...
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人体穴位只需要知道这十个 防病又长寿
在人体经脉上一共有361个穴位，如果加上经脉之外的穴位，那么身上的穴位会达到上千个，我们不可能将这些穴位都了解一遍，只要了解我们生活中比较常用的几个穴位就好。下面的10个常用养生要...
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脱发太烦人 别吃黑芝麻核桃了多吃点它
说到脱发，可能是你的难言之隐。特别是在秋天脱发更加严重，脱发的出现让你身心疲倦，特别是年轻人更容易出现，年纪轻轻但是头发却掉了一大片。脱发了你会去寻找医生的帮助，一些医生也会建议你...
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每天这样踩踩它 增强抵抗力养出好身体
虽然脚在人体中距离心脏最远，但连接人体脏腑的十二经脉，有一半起止于脚上，还有至少60多个穴位汇集在这里。我们脚底部还存在着人体脏器的反射区，因而脚被称为人体的“第二心脏”。经常按摩...
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秋冬季鼻炎感冒正来袭 调理肺气更健康
中医认为，过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽，甚至是感冒，都与肺弱关系密切。中医防治的方法较温和，主要采用按摩穴位和食疗方法，对多数人来说是较为安全的，你也不妨试一试。1、过敏性鼻炎按摩迎香穴...
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养生就是养阳气 出现这6个症状马上调养
常年手脚冰凉、精神萎靡气色差、稍微活动一下就乏累……总觉得身体不舒服，却说不上哪里出了问题，可能是体内阳气减少惹的祸。阳气强弱决定生存能力我们常听中医谈阳气，那么何为“阳气”?它是...
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寒湿最易从“这”来 快来看看你中招没
“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入而”。它形容的便是人体内的湿气过重，会让人的精神都无法提起，从而影响人的机体运行。那湿气到底有哪些表现？应该用什么办法去除呢？一起来看看。寒湿...
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它是女人的补血王、男人的回春宝！
自古以来养生注重女人补血，男人补气，只有气血充足，精力才旺盛，脸色才好看，也能延缓衰老。而一直以来补气、补血的也就那几样中药材，当归、人参、黄芪、枸杞等。我们今天就一同聊一聊具有补...
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这样推穴位，去除湿毒好轻松！
湿毒，并不是夏天才会有的，经常一坐就一天的上班族也会滋生湿毒，因此，久坐的人，必须要学会“排湿毒”这一招。如何“排湿毒”呢，求人不如求己，可以自我排湿毒。下面这招就是自我排湿毒的方...
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肩周炎这样动一动 竟然比吃药管用多了
肩周炎的发生与气血不足有关，复加慢性劳损，感受风寒或肩部外伤引起，导致肩部经筋脉络痹阻失和瘀滞不通。今天我们来学习一个方法，来对付肩周炎。千万不要小看了这个方法，坚持做下来，肩周炎...
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睡觉前摸一摸这个部位 一觉睡到天亮
夜深人静的时候，万籁俱寂，本应该枕着欢乐进入甜甜的梦乡，做一个美丽的梦，岂不是好。然而，随着现代生活节奏的加快，人们每天都在忙碌，还有一些经常加班的人士，经常会辗转反侧难以入睡，都...
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焦三仙的功效与作用 焦三仙的食用方法
焦三仙，不是一味药而是三味药，即焦麦芽、焦山楂、焦神曲。因为它们经常一起使用才有了焦三仙这个名字。那么焦三仙的功效与作用有哪些呢？接下来来看看吧。焦三仙的功效与作用1.助消化焦三仙...
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田七花的功效与作用 田七花的药用价值
田七花也叫三七花或者血参花，它是五茄科植物人参三七的花，它含有大量的天然的皂甙和多种微量元素，营养价值和药用价值都特别高。那么田七花的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。田七花...
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中药药材的药性
中药是我国特有的药材，中医药是取之不尽的宝库。让我们一起来了解一下众多中药中的“最”有哪些吧，对中药有一个更新更全的认识。中药药材的药性清热解毒之最——金银花金银花甘寒，清热解毒，...
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炒栀子的功效与作用 生栀子与炒栀子的区别
炒栀子是一种加工性的中药材，它是把中药材栀子，放在锅中用文火慢慢炒至炒到表面为金黄色，然后关火，取出将微量量以后得到的一种中药材，那么炒栀子的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。...
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一点红的功效与作用 一点红的药用价值
一点红又叫紫背草、假芥兰、爆仗草、红背叶、叶下红等，是集食用、医药、观赏于一身的植物；经常被做为野菜食用，无论是炒，还是炸，甚至还可以做汤的底料，吃法很多，同样可以做出美味的菜肴。...
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土鳖虫的功效与作用及禁忌 土鳖虫的药用价值与禁忌
土鳖虫也称为土元，是一种较为常见的动物类中药材，已有两千多年历史，是理血伤科中药。下面我们来具体看看土鳖虫的功效与作用及禁忌。土鳖虫的功效与作用1.抗肿瘤土鳖虫的有效成分可以抵抗癌...
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黑枸杞的功效是什么 黑枸杞有哪些好处
黑枸杞是一种紫黑色的植物浆果，它是枸杞的一种，但比普通的红枸杞更有营养，保健功效也更为出色，下面就为大家介绍黑枸杞的功效是什么。黑枸杞的功效是什么1.保护视力黑枸杞含有的花青素能够...
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