养生常识-第164页-必看网

头部左侧文字

头部右侧文字

当前位置：网站首页 > 养生常识第164页

做什么运动最减肥五种运动帮你轻松变瘦美

　　做什么运动最减肥?通过运动减肥是最科学的减肥方法，通过一定的运动，消化体内的多月脂肪，加快身体的新陈代谢，从而达到减肥的目的。通常情况下，运动量越大，时间越长，体内的糖和脂肪消...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
如何练习气功练习气功有哪些好处

　　气功也是一种养生锻炼方法之一，现在越来越多人练习气功，尤其是中老年人，早晨都会看到中老年人练习气功的身影，气功其实是有很多的好处的，能够很好的练习的话，那么你的身体肯定是很好的...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
夏天什么时候运动最佳如何科学的运动健身

　　夏季天气炎热，这时候运动健身，人体体力消耗会大量增加，如果没有合理地安排好健身计划，科学地健身，结果可能不是很理想。那么夏天什么时候运动健身最佳呢?又该如何科学的运动健身呢?下...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
每天游泳能减肥吗怎么样游泳能减肥

　　夏季到了，天气炎热，这个时候最适合游泳运动了，游泳消暑又能减肥，看到游泳池你是否心动了，想游泳减肥吗?那么每天游泳多长时间能减肥呢?下面小编为您介绍每天游泳多长时间能减肥，看看...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
夏季运动的注意事项

　　现在气温急剧上升，天气炎热，酷暑难耐，这个时候要运动可要多加注意，我们室外运动就要做好很多的准备，防晒、保湿，还要多补充水分，那么酷热天气下运动要注意哪些呢?下面就一起来了解一...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
新手学游泳技巧要领

　　现在正值夏季，天气炎热，很多人喜欢去游泳解暑，游泳不仅可以解暑，在意外的时候还能救人和自救，掌握新手学游泳的技巧要领，才可以更快的学会游泳，下面就为大家介绍蛙泳、自由泳、仰泳以...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
夏季跳广场舞17个注意事项及时补充水分

　　进入夏季，天气炎热，酷暑难耐，这个时候进行室外健身要多加注意，炎热的天气和持续的练习可能会让身体出现一些不良的状况，那么夏季跳广场舞要注意什么呢?下面小编为您介绍夏季跳广场舞要...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
夏季什么运动最减肥

　　夏季什么运动最减肥?夏季是减肥的旺季，为了好身材，美眉都拼了，一提到运动减肥，很多人第一反应就是要花钱到健身房办张卡，其实不必，减肥运动随时随地都能进行，并非一定要在健身房。下...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
夏季游泳要注意这些事项谨防疾病缠身

　　夏季高温天气，游泳成为人们最喜爱的运动之一，不管男女老少都喜欢去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是个公共场所，如果不小心，就很容易患上各种通过水池传播的疾病，下面一起来看看夏季游泳需...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
游泳后为什么会耳朵疼游泳后耳朵疼怎么办

全国10万余人痴迷尿疗越喝越年轻？很多人一提到尿，会觉得它很脏，要是听到有人喝尿，肯定会觉得恶心。武汉小伙小柳近日致电本报，说他通过喝尿治好了甲亢。记者跟随他到了公厕，看着他取...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
陈皮的功效与作用禁忌

陈皮是用橘皮干燥制作而成的中药，它有着淡淡的苦味，对脾肺有着调理作用。陈皮很常见，人们经常将它用来泡水喝，泡开后有着橘子的芬芳，让人感到舒服。那么陈皮的功效与作用禁忌是怎样的呢？下...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
柴胡的功效与作用

柴胡又称山菜、茹草，是一种伞形科植物柴胡的干燥根。柴胡性微寒，味道辛、苦。在临床上经常被用来治疗感冒发热、寒热往来、月经不调等疾病。那么柴胡的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看。柴...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
牛蒡根的功效与作用

牛蒡根是一种中药材，来源于野生植物牛蒡，是这种植物的干燥根，平时它不但能治病，也能当保健食材食用，那么牛蒡根的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。牛蒡根的功效与作用1.预防高血...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
天麻的功效与作用

天麻为多年生草本植物，分布于全国大部分地区。其干燥块茎亦称天麻，是一味常用而较名贵的中药，可以治疗多种疾病。那么天麻的功效与作用还有哪些呢？下面一起来看看。天麻的功效与作用1.镇痛...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
桃胶的功效与作用

桃胶是一种浅黄色通明固体自然树脂，由桃树树皮中排泄而来，于夏秋采收，其身分与阿拉伯树胶大抵雷同。性味甘苦，平，无毒。日常生活中并不多见，但它是一款具备优越养生保健的食材及中药。那么...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
五味子的功效与作用及禁忌

五味子，为五味子科植物五味子或中华五味子的果实。作为较为常见的一种中草药，对于很多人来说，有着很好的治疗效果。那么五味子的功效与作用有哪些呢？以及禁忌是怎样的？下面一起来了解一下。...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
决明子茶的功效与作用

决明子茶内含有益元素丰富，富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有非常丰富的保健功效，合理饮用可调理身体健康。下面我们就来具体看看决明子茶的功效与作用有哪些。决明子茶的功效与作用1....

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
葛根的副作用葛根的作用与功效

众所周知葛根是不错的调养品，非常适合高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者、更年期妇女、易上火人群(包括孕妇和婴儿)、常用烟酒着、女性滋容养颜，中老年人日常饮食调理等。那...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
茵陈的副作用茵陈的禁忌

茵陈是一种比较常见的植物，而且对于我们身体也具有一定的药用价值，但是是药都会存在一定的毒性，虽然说它具有一定的养生功效，但是也会存在一定的副作用，那么茵陈的副作用到底是怎样的呢？下...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
艾灸的副作用艾灸注意事项

艾灸是中医针灸疗法中的灸法。是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。那么艾灸有什...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康

‹‹ ‹ 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 › ››

控制面板: 您好，欢迎到访网站！
登录后台查看权限

网站分类

最近发表