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女性痛经千万别喝红糖水

大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状，甚至还会出现消化问题。想预防和治疗这些问题，最好的方式之一就是养成健康的饮食习惯，健康的饮食习惯不但适用于经期，...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
老人养生要坚持“七少”原则

老年朋友们注意啦，人到了一定年纪，不仅各项生理机能会发生变化，心理也会随之出现异常，容易产生一些消极、悲观的心理;再加之劳少逸多，嗜食肥甘，就会不可避免地罹患老年常见病。老年朋友们...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
鱼对宝宝身体健康的好处宝妈、育儿嫂们必须要看

蛋白质蛋白质不但增进幼儿成长发育外，有伤口的时候，它可以使其尽快好起来。而鱼类的蛋白质含有人体所需之九种必需胺基酸，这些蛋白质到我们身体后，约有87-98%皆可被我们人体所利用，所...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
男人补肾离不开虾

对于男性来说，多吃虾不仅可以补肾壮阳，同时还有利于身体各项机能的成长。因此，对于我们的身体健康有着非常重要的作用……　　韭菜炒虾肉　　原料：韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
补钙不分年龄中年人如何补钙

在每日的餐饮中，我们可以推荐吃一些有营养，钙比较多的食品，比如牛奶，鸡蛋，虾皮，芝麻，海带，芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨等。这里能补充每日所需的钙的含量。海鱼不但还有丰富的氨基酸，还...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
小儿先天性心脏病术后如何护理家长必看

让患儿少食多餐，食物宜清淡、易消化，保证摄入足够蛋白质、维生素，控制零食和饮料摄入。病症复杂、心功能低下及术后持续有充血性心力衰竭的患儿应少吃盐。术后半年内活动要适度，心功能较差、...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
膝关节为什么容易老化到底该如何拯救

俗话说人老腿先老，顾名思义就是腿最先出毛病。随着年龄的增长，很多老年人因为膝关节疼痛，矫健的身姿不复存在，甚至有的人简单的下蹲起立都是十分艰难，这也就是说膝关节容易老化。我们的膝盖...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
上班族常喝这几款茶预防眼干涩so easy

一、枸杞茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1.维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
怎么备孕才能真正地优生优育

每对期待成为父母的小夫妻都在积极地进行造人计划，然而在怀孕之前，你是否已经做好怀孕前的准备了呢？孕前准备是至关重要的，哪些事该做，哪些事不能做，备孕的你都应该了然于心。大家都想生出...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
平时如何缓解痛经

痛经想必是女生最烦恼也最麻烦的事之一。很多人有着无法言喻的痛，不仅肚子痛，有些还会在月经期间出现腹痛和腰痛等症状。那这个妇科疾病到底应该怎么缓解呢？方法有哪些呢？平时如何缓解痛经1...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
宝宝咳个不停如何判断是普通感冒还是肺炎

一看发热儿童罹患肺炎时大多有发热症状，体温多在38℃以上，持续两三天时间，退热药只能使体温暂时下降一会儿，不久便又上升。儿童感冒虽然也会发热，但体温多数在38℃以下，持续时间较短，...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
每天吃点它竟然能减少皱纹

随着年龄的增长已经后天的各种因素会导致皱纹的产生。但如果掌握好日常的正确护肤防范可有效预防皮肤早衰，当然外用的护肤品和内调之外，生活中还要搭配一些食疗效果更佳。抗衰老食物一：巧克力...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
教你几个小妙招轻松搞定肩周炎不容错过

【肩周炎的临床症状】1、疼痛疼痛的产生病理是由于肌纤维组织因劳损等因素造成粘连，硬拉伸肌肉组织时产生撕裂痛;另外局部粘连使血液循环障碍，致痛等代谢废物质堆积而产生疼痛。在早期疼痛仅...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
多吃豆类补气血拒当黄脸婆

疲乏、困倦、软弱无力是贫血最常见和最早出现的症状。皮肤粘膜苍白、活动后心悸、气短、头痛、头晕、耳鸣、目眩、注意力不集中、嗜睡，女性患者则容易出现心烦气躁、毛发枯干、皮肤干燥、色斑、...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
脑梗死对身体的三大危害还不够让你引起重视

脑梗死是一种致死率很高的脑血管疾病，早期的发病症状并不明显，主要以长期头晕、乏力、肢体不协调为主要症状，据统计每年死于脑梗死疾病的患者占脑病患者的20%是仅次于脑血栓的第二大死亡率...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
宝宝腹泻防不胜防预防脱水是关键

【宝宝腹泻的原因】1、病毒感染：宝宝腹泻最常见的原因，表现为急性水样便的腹泻，占了所有宝宝腹泻的70%。2、侵袭性细菌感染：表现为粘液脓性、脓血便，大约占比30%。3、寄生虫：占比...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
吃货必知七脉神剑帮你解乏提神

香蕉香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
月子病是如何“找上”你的

很多女人抱怨，说自己在月子里怎么怎么样，最后落个腰酸背痛，手痛眼痛等等各种疼痛的问题。月子做不好，落下的病根，不就是女人一生的坎儿。今天就来说说月子病是如何“找上”你的。1、头痛头...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
女人气血不足的症状

女性气血不足所带来的危害是很多的，所以症状就会较为明显。今天，想要为大家科普的就是女性气血不足的症状、如何调理，一起来看看。【女性气血不足的症状】1、看头发：头发乌黑、浓密、柔顺、...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康
老人高血压吃什么好中老年降压神药竟是这些

1、香菇你绝对想象不到，其实香菇也具有很好的降血压功效。经过长期的研究发现，在香菇中含有一些能够降低血内胆固醇和防止动脉硬化的物质，长期食用还能够有效的预防各种心脑血管方面的问题。...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-23 分类：健康

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