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女性痛经千万别喝红糖水
大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状,甚至还会出现消化问题。想预防和治疗这些问题,最好的方式之一就是养成健康的饮食习惯,健康的饮食习惯不但适用于经期,...
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老人养生要坚持“七少”原则
老年朋友们注意啦,人到了一定年纪,不仅各项生理机能会发生变化,心理也会随之出现异常,容易产生一些消极、悲观的心理;再加之劳少逸多,嗜食肥甘,就会不可避免地罹患老年常见病。老年朋友们...
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鱼对宝宝身体健康的好处 宝妈、育儿嫂们必须要看
蛋白质蛋白质不但增进幼儿成长发育外,有伤口的时候,它可以使其尽快好起来。而鱼类的蛋白质含有人体所需之九种必需胺基酸,这些蛋白质到我们身体后,约有87-98%皆可被我们人体所利用,所...
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男人补肾离不开虾
对于男性来说,多吃虾不仅可以补肾壮阳,同时还有利于身体各项机能的成长。因此,对于我们的身体健康有着非常重要的作用…… 韭菜炒虾肉 原料:韭菜150克,鲜虾250克,生姜3片,精...
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补钙不分年龄 中年人如何补钙
在每日的餐饮中,我们可以推荐吃一些有营养,钙比较多的食品,比如牛奶,鸡蛋,虾皮,芝麻,海带,芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨等。这里能补充每日所需的钙的含量。海鱼不但还有丰富的氨基酸,还...
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小儿先天性心脏病术后如何护理 家长必看
让患儿少食多餐,食物宜清淡、易消化,保证摄入足够蛋白质、维生素,控制零食和饮料摄入。病症复杂、心功能低下及术后持续有充血性心力衰竭的患儿应少吃盐。术后半年内活动要适度,心功能较差、...
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膝关节为什么容易老化 到底该如何拯救
俗话说人老腿先老,顾名思义就是腿最先出毛病。随着年龄的增长,很多老年人因为膝关节疼痛,矫健的身姿不复存在,甚至有的人简单的下蹲起立都是十分艰难,这也就是说膝关节容易老化。我们的膝盖...
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上班族常喝这几款茶 预防眼干涩so easy
一、枸杞茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1.维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、...
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怎么备孕才能真正地优生优育
每对期待成为父母的小夫妻都在积极地进行造人计划,然而在怀孕之前,你是否已经做好怀孕前的准备了呢?孕前准备是至关重要的,哪些事该做,哪些事不能做,备孕的你都应该了然于心。大家都想生出...
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平时如何缓解痛经
痛经想必是女生最烦恼也最麻烦的事之一。很多人有着无法言喻的痛,不仅肚子痛,有些还会在月经期间出现腹痛和腰痛等症状。那这个妇科疾病到底应该怎么缓解呢?方法有哪些呢?平时如何缓解痛经1...
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宝宝咳个不停 如何判断是普通感冒还是肺炎
一看发热儿童罹患肺炎时大多有发热症状,体温多在38℃以上,持续两三天时间,退热药只能使体温暂时下降一会儿,不久便又上升。儿童感冒虽然也会发热,但体温多数在38℃以下,持续时间较短,...
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每天吃点它竟然能减少皱纹
随着年龄的增长已经后天的各种因素会导致皱纹的产生。但如果掌握好日常的正确护肤防范可有效预防皮肤早衰,当然外用的护肤品和内调之外,生活中还要搭配一些食疗效果更佳。抗衰老食物一:巧克力...
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教你几个小妙招轻松搞定肩周炎 不容错过
【肩周炎的临床症状】1、疼痛疼痛的产生病理是由于肌纤维组织因劳损等因素造成粘连,硬拉伸肌肉组织时产生撕裂痛;另外局部粘连使血液循环障碍,致痛等代谢废物质堆积而产生疼痛。在早期疼痛仅...
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多吃豆类补气血拒当黄脸婆
疲乏、困倦、软弱无力是贫血最常见和最早出现的症状。皮肤粘膜苍白、活动后心悸、气短、头痛、头晕、耳鸣、目眩、注意力不集中、嗜睡,女性患者则容易出现心烦气躁、毛发枯干、皮肤干燥、色斑、...
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脑梗死对身体的三大危害 还不够让你引起重视
脑梗死是一种致死率很高的脑血管疾病,早期的发病症状并不明显,主要以长期头晕、乏力、肢体不协调为主要症状,据统计每年死于脑梗死疾病的患者占脑病患者的20%是仅次于脑血栓的第二大死亡率...
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宝宝腹泻防不胜防 预防脱水是关键
【宝宝腹泻的原因】1、病毒感染:宝宝腹泻最常见的原因,表现为急性水样便的腹泻,占了所有宝宝腹泻的70%。2、侵袭性细菌感染:表现为粘液脓性、脓血便,大约占比30%。3、寄生虫:占比...
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吃货必知 七脉神剑帮你解乏提神
香蕉香蕉被称为“高能量的食品”,含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能,但它不能在体内储存很多时间,人在剧烈运动后,体内的钾会降得...
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月子病是如何“找上”你的
很多女人抱怨,说自己在月子里怎么怎么样,最后落个腰酸背痛,手痛眼痛等等各种疼痛的问题。月子做不好,落下的病根,不就是女人一生的坎儿。今天就来说说月子病是如何“找上”你的。1、头痛头...
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女人气血不足的症状
女性气血不足所带来的危害是很多的,所以症状就会较为明显。今天,想要为大家科普的就是女性气血不足的症状、如何调理,一起来看看。【女性气血不足的症状】1、看头发:头发乌黑、浓密、柔顺、...
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老人高血压吃什么好 中老年降压神药竟是这些
1、香菇你绝对想象不到,其实香菇也具有很好的降血压功效。经过长期的研究发现,在香菇中含有一些能够降低血内胆固醇和防止动脉硬化的物质,长期食用还能够有效的预防各种心脑血管方面的问题。...
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