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灵芝孢子粉的功效作用及禁忌 灵芝孢子粉的好处禁忌
灵芝孢子粉味甘，性平，是植物灵芝的精华部分，是一种特别珍贵的营养品，它能在提高身体免疫力也能提高人类的肝肾功能，预防多种常见疾病，但是灵芝孢子粉虽好，食用时却有一些禁忌存在。下面就...
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拔罐减肥的好处和坏处 拔罐减肥的利弊
在生活中其实有着很多不同种类的减肥方法，比如说拔罐就是其中的一种减肥方法，很多人通过拔罐减肥之后效果是非常明显的，但是拔罐减肥其实除了好处之外也有可能会存在一定的坏处。下面我们就来...
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沙虫干的功效和作用 沙虫干是什么
沙虫干是中国北海地区最有名的地方特产，它是以当地特产沙虫为主要原料经过脱水风干以后，得到的干货食材，这种食材方便运输和携带，而且保质期比较长，平时可以用来煲汤，具有出色的滋补功效。...
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仙草的功效与作用 仙草的药用价值
仙草也叫作仙人草、凉粉草，仙草属于一年生草本宿根植物，长得非常高，仙草的全草都可以食用，含有丰富的碳水化合物和少量蛋白质、脂肪等，吃仙草的好处非常多，而且我们可以用仙草做出很多美味...
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霸王花的功效与作用 霸王花的药用价值
霸王花又叫大王花，是一种亚热带植物，多分布在我国广西一带。它拥有很高的营养价值以及药用价值。下面我们就来看看霸王花的功效与作用。霸王花的功效与作用1.养颜护肤霸王花能够帮助清除内热...
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石斛的副作用 石斛的功效与作用
石斛是一种非常火辣的药用植物，石斛多生长在湿热的地方，外形比较玲珑可爱，而且有浓浓的香气，被誉为四大观赏洋花之一，但是人吃多了石斛会有副作用，下面我们就来看看石斛的副作用。石斛的副...
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醋延胡索的功效与作用 醋延胡索的食用禁忌
醋延胡索是一种加工类的中药材，它是把中药延胡索切片以后加醋炒制，然后烘干得到中药，它的药用功效与延胡索相似，但药性更温和，止痛功效更加出色。下面我们来详细了解一下醋延胡索的功效与作...
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四十的女人也要当女神 补充雌激素多吃四种食物
蛋白质早餐吃了些什么，可以决定你晚上的心情。如果早餐中摄入了足够的蛋白质，就可以稳定且和缓地提供给身体所需要的能量，使体能得到最大程度的发挥。富含蛋白质的食物，你可以选择牛奶、酸乳...
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经期腹痛怎么办 缓解女性痛经有妙招
很多女性在生活中会出现各种各样的腹部疼痛，一般人只是简单的处理一下并没有留心观察。女性的腹痛有很多原因，不同的部位，不同症状的疼痛预示着不同的疾患。女性经期腹痛怎么办。喝红糖水红糖...
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到底要不要给孩子补充微量元素 看这一篇就够了
多长时间查一次微量元素一般情况下，宝宝3个月以上查一次微量元素，如果微量元素是正常的，那就没有关系。但是，多长时间查一次，这要根据保健科医生的诊断情况来判断。如果医生做保健的时候告...
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老年人夏天该如何预防中风 中老年人必读
1.要重视对原发病的防治高血压、高血脂症是引发脑中风的根源。据统计，90%以上的脑中风患者都有高血压和高血脂，因此应在医生指导下重视合理使用降压药降血脂药，多吃些能软化血管和能降血...
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女人常吃的黑色食物有哪些
健康饮食的妙处，在于合理搭配，取长补短。而黑色经常会被大家认为是不健康的颜色，但实际上，天然黑色的食物却对我们身体大有好处。在中医里，黑色的食物也常常能帮助我们补肾提亮肌肤。那么，...
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孩子能不能长高 家长必须要做这些事
现在很多家长已经意识到孩子的身高不完全是受父母遗传的因素所决定，后天的饮食、锻炼、睡眠对身高的影响也很大。以往，饮食是影响身高的最主要因素，而如今，学习负担造成了很多孩子的睡眠不足...
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常吃六种食物让你变漂亮
随着年龄的增长，人的皮肤会变得松弛，甚至长出很多皱纹，极易显老。想看起来年轻10岁，常吃这六种紧致皮肤的食物就够了。豆类黄豆、绿豆、红豆、黑豆......各种豆子哦~豆类中的可溶性...
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女生皮肤不好要注意养脾胃
皮肤就像是肌肉的外衣，没有好的衣服架子，怎么能撑出好的衣服来呢？所以，养养脾，才能养出紧致肌肤来。中医里讲“脾主统血”，女性来月经，血该往下流，这时候脾出问题了，就不往下流了，就会...
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男人吃什么提高精子活力 男人吃什么好
日常饮食中许多营养元素有助于增强男性的精子活力从而增加受孕的几率，那么男人吃什么提高精子活力呢？下面一起来了解一下。男人吃什么提高精子活力1.富含性激素的食物男性要想补精子，同时不...
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老年人如何缓解疲劳 帮爸妈看看
腹式呼吸腹式呼吸可以有效调理身体的紧张状态，让身体更加放松，当感觉身体被疲劳时，可以多尝试腹式呼吸调整。具体做法：右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸...
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家长必知 帮助高三学生补脑的八类食品
鸡蛋鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一。鸡蛋富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适用于脑力工作者食用。高三学生...
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男人护肾壮腰的按摩方法
你的肾还好吗？这个问题对男人的打击是很大的!就算他们的肾不好，也会理直气壮地说出很好，因为肾不好就等于承认自己不行。但是在别人面前逞强可以，对自己的身体还是得有足够的了解。你的肾到...
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掉发严重与这些坏习惯有关
掉发是很多人的烦恼，特别是长发女生，每次洗头、梳头，看着一小把一小把的头发，总是人心惶惶，害怕发际线上移。为什么会掉发？哪些原因提高了落发的几率？正常人每天掉发50~100根掉发是...
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