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木瓜下奶的最佳吃法
作者：必看知识点日期：2022-08-31浏览：54分类：健康
木瓜下奶的最佳吃法
1、木瓜鲫鱼汤，木瓜当中含有丰富的蛋白质和酶，这些营养成分能够促进乳汁的分泌，而鲫鱼汤也具有非常好的下奶作用。所以如果想起到更好的下奶作用的话，可以将木瓜和鲫鱼一起用来炖汤，非常适合哺乳期女性；2、木瓜黄豆汤，黄豆当中含有丰富的磷脂和蛋白质，因此黄豆也能起到一定的下奶作用，所以将木瓜搭配黄豆一起炖汤也是不错的选择。
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