月见草的作用 月见草怎么吃

　　月见草是很重要的营养药物，有祛风湿，强筋健骨的功效。可用于治疗风湿骨病以及筋骨疼痛，可以调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症状有显著疗效。可治疗多种硬化症、糖尿病、肥胖症、风湿性关节炎和精神分裂症等。还有抑制癌细胞生长的作用。可用于防治心血管疾病。

　　月见草的作用

　　1、有减肥丰胸的作用，可以帮助增强身体素质，对女性的健康有非常大帮助。

　　2、可以缓解女性经前综合症，女性在经期前的时候都会有腹胀、焦虑、情绪起伏、失眠等症状，用月见草可以有所改善。

　　3、可以使怕冷的女性增强对寒冷的抵抗能力。

　　4、月见草中最有效的成分是亚麻酸，有调节内分泌失调，降低干固醇，防止血栓形成的作用，还可以扩张血管，降低血压。还可以强肝解酒。

　　5、月见草可调整胃肠道吸收功能，减少体内脂肪蓄积的作用。

　　6、抗脂肪肝作用.月见草可抑制脂肪肝的发生。

　　7、月见草有显着抑制多种致炎剂，引起的炎症功效。

　　8、月见草油能抗血小板聚集，防止血栓形成。

　　月见草怎么吃

　　既然月见草的作用这么多，那么，月见草要怎么吃呢？一起来了解一下月见草的吃法吧。

　　月见草的吃法1：月见草根粥

　　月见草根10克，大米50克，白糖适量。将月见草根择净，放入药罐中，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3～5天。可祛风除湿，通络止痛。适用于风湿痹痛，骨节酸痛等。

　　月见草的吃法2：二根三藤汤

　　月见草根、藤梨根、何首乌藤、忍冬藤、鸡血藤各15克，水煎取汁饮服，每日1剂。可可祛风除湿，通络止痛。适用于风湿痹痛，骨节酸痛等。

　　月见草的吃法3：泡水喝

　　采集新鲜的月见草晒干，需要时直接用来煲汤或者煮水喝。