桃胶有什么作用和功效 吃桃胶的好处

桃胶是一种浅黄色透明固体天然树脂，由桃树树皮中分泌而来，于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦，平，无毒。那么桃胶有什么作用和功效呢？一起来看看吧。

桃胶有什么作用和功效

1.止痛镇痛

桃胶具有止痛的功效，桃胶所含有的半乳糖、α-葡萄糖醛酸等成分，能够缓解产后痢疾的疼痛症状。

2.健脑益智

桃胶当中含有半乳糖的成分，这种成分能够直接的作用大脑组织当中，能够参与大脑神经的运作，经常服用桃胶的人智力发育是非常不错的，最重要的对补脑益智是非常有帮助的。

3.强壮身体

桃胶虽然是一种天然的植物凝胶，但它却含有丰富的植物蛋白，而这些蛋白又是人体生命之源，它们能直接参与人体内部的多种活动，可以提高身体各器官的功能维持身体正常代谢，经常食用可以缓解体虚增加身体素质。

4.美容养颜

桃胶具有美容养颜的功能，可减少皱纹，嫩肤，痘疮黑陷，具有养颜，护肤的功效。女性朋友常吃桃胶可以让皮肤变得更好。

5.提升体力

桃胶本身就含有大量的蛋白质成分，这种成分可以说是人体很重要的组成成分，能够人体的多种重要活动，蛋白质作为人体很重要的物质，服用桃胶就能为机体补充很多的蛋白质，从而能够提升人体的体力

6.稳定血糖和血脂

稳定血糖和血脂也是人们食用桃胶的重要作用，因为桃胶中不单含有大量单糖它还含有丰富的不饱和脂肪酸，人们再把它煮熟以后食用时能增加血液中单糖的含量，并能降低血液中饱和脂肪酸的数量，能让人类血糖与血脂指数处于稳定正常的状态，对中老年人群经常出现的高血糖和高血脂有明显预防作用。

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