三七的功效
作者:必看知识点日期:2022-09-21浏览:47分类:健康
三七又名田七、血山草、六月淋等,是一种植物。它的花可以供人食用,它的根茎可以入药,三七的营养丰富,其中含有丰富的类黄酮物质,以及一些人参皂甙物质。那么三七的功效有哪些呢?下面一起来看看。
三七的功效
1.消炎抗菌
三七还具有消炎抗菌的功效,因为三七中含有很多的多糖和皂甙类物质,能够对人体多种的细菌、病毒起到抑制的作用,还可以增强细胞的活性,保护细胞,所以食用三七能够减少一些细菌、病毒对人体的伤害。
2.活血化瘀
三七是云南白药的重要成分之一,由于三期中含有的三七总皂苷有抑制血小板聚集的作用,所以每当我们出现淤青,云南白药可以很快地消除。
3.预防心血管疾病
三七可以促进体内胆固醇和甘油三酯的代谢,能够降低血液的浓度,增加血管的通畅性,使人的血液循环更加迅速,可以对一些心血管的疾病具有预防的作用,比如高血压、高血脂、血栓、动脉硬化、冠心病等疾病。
4.促进造血功能
实验表明,三七总皂甙对造血干细胞的增值具有明显的促进作用,能明显促进红细胞,网织红细胞,血红蛋白的恢复。
5.调经美容
三七能够对女性的月经不调、痛经等具有很好的缓解作用,三七还可以调节女性的内分泌,促进体内毒素的排出,具有不错的排毒养颜的功效,能够使肌肤变得更加的白皙、光滑。
6.延缓衰老
三七对于缓解疲劳,提高记忆力有一定的功效,因为三七能清除脂质过氧化物,又能够升高超氧化物歧化酶,一定程度保护脑组织器官免受过氧化,从而健脑益智,延缓衰老。
7.缓解失眠
三七能够调节人的神经,缓解人的紧张、焦虑的状态,使人的身心放心,所以三七对失眠具有一定的治疗作用。此外,止血也是三七的重要功效之一,三七中含有丰富的的天然凝血素,能够促进血小板的凝聚,对止血起到明显的效果。
8.增强免疫力
三七皂苷能显著提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数,三七还能起到免疫调节剂的作用,能使过高或过低的免疫反应恢复到正常,但不干扰机体正常的免疫反应。
以上8点就是对三七的功效的回答,希望可以帮助到大家。由于每个人的体质不同,所以服用三七后见效有快也有慢,有的人服用后短期效果并不明显,而有的人服用后见效很快,这个因人而异。
猜你还喜欢
- 10-02 太极拳养生 杨氏太极拳42式详解
- 10-02 练太极拳能调节气血 练习太极拳八字要诀
- 10-02 睡前瑜伽瘦身又助眠
- 10-02 夏季如何运动减肥 17种运动加快卡路里燃烧
- 10-02 夏季什么时候运动好
- 10-02 瑜伽六招式最适合夏季 有益调节体温消暑
- 10-02 六个瑜伽姿势瘦全身
- 10-02 如何减肚子上的赘肉 四运动打造平坦小腹
- 10-02 五运动减肚子最有效
- 10-02 太极养生 太极拳四项基本功练习方法
- 10-02 每日腹部瑜伽招式 轻松打造平坦小腹
- 10-02 睡前六瑜伽瘦身减压
- 最近发表