桂圆吃多了会怎样 荔枝吃多了有什么危害

桂圆是一种日常生活中常会吃的一种食物，桂圆对身体的健康也是非常有帮助的。但是吃桂圆要注意分量，桂圆吃多的话反而会让身体不适。那么桂圆吃多了会怎样呢？接下来就为大家介绍。

桂圆吃多了会怎样

1.导致龙眼病

服用过量的桂圆(龙眼)，很容易导致身体患龙眼病，龙眼病的主要症状是拉肚子、流鼻血以及口腔黏膜发炎或者口腔溃疡，甚至出现便秘的情况。

2.上火

桂圆属于让人有食欲的水果，这样很容易造成上火，上火后就会出现长痘、冒汗等症状，这些都是人在上火以后的表现。

3.加重高血糖

桂圆是一种高糖水果，平时人们如果吃多了桂圆，就会加重高血糖的症状，就是正常人群经常多吃桂圆，也会让血糖升高，严重时就会诱发糖尿病，平时正常人群应该适量吃桂圆，而那些患有高血糖和糖尿病的人群则禁止食用桂圆。

4.影响月经

桂圆吃多了会导致生理期紊乱，导致月经不正常。

5.肥胖

平时人们吃桂圆一定要注意适量，每天食用桂圆的数量最多不能超过八个，因为桂圆是一种高热量水果，平时人们食用以后，会让热量在人体内大量堆积，容易诱发身体肥胖。

6.导致流产

虽然理论上桂圆具有安胎的作用，但很多女性在怀孕期间都会出现阴虚的情况，导致体内内热上升，中医方面认为，怀孕期间饮食最好凉一些，而桂圆属于热性，所以怀孕期间女性服用桂圆一定要慎重，过多食用可能导致流产。

相信大家看完上文的介绍后，对桂圆吃多了会怎样已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。