容易患感冒 不吃药怎么样才会好得快

多喝水

多喝水。多喝水是要强行的让体内的感冒病毒随着尿液排出体外，已达到排毒改善感冒症状的目的。

吃含维生素C的所有的水果

吃含维生素C的所有的水果。春季大量水果上市，所以多吃水果，尤其多吃含维生素C的水果，维生素C本身就有治疗感冒的作用的，所以轻微的感冒吃点含有维生素C的水果也能起到事半功倍的效果。

喝绿茶

喝绿茶。绿茶里面也含有微量的维生素C，也是起到治疗感冒的作用，而且绿茶里面含有的营养物质对人身体好，可以排毒，所以同样可以达到减轻轻微感冒症状的效果。

按摩

按摩。太阳穴疼，可以直接请假人帮忙按摩太阳穴，哪疼按哪，按开了就好了。

晒太阳

晒太阳。太阳中的紫外线具有杀菌功能，如果总是打喷嚏的话，多晒晒太阳，太阳中的紫外线能杀死部分感冒产生的病菌。

运动改善

运动改善。运动出汗也是排毒的方式的一种，感冒病毒能通过汗液的排除排出体外。