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阴都穴的正确按摩手法及功效作用
作者：必看知识点日期：2022-09-14浏览：28分类：健康
阴都，属足少阴肾经。阴，阴凉水湿也。都，都市也。该穴名意指肾经冲脉的上行水气在此集散。本穴物质为石关穴吸热上行的水湿之气，至本穴后为云集之状，穴外气血不断地聚集本穴同时又不断地向外疏散，本穴如有都市的聚散作用，故名。
取穴位置
在上腹部，当脐中上４寸，前正中线旁开０.５寸。
功能主治
功能：调理肠胃，宽胸降逆。
主治：腹胀、肠鸣、腹痛、呕吐、便秘、妇人不孕、胸胁满、疟疾等。
穴位配伍
配巨阙治心中烦满；
配三阴交、血海治闭经；
配中脘、天枢、足三里、四缝治纳呆及小儿疳积。
穴位疗法及注意事项
针刺：直刺0.5～0.8寸 。
艾灸：艾柱灸3～5壮，或艾条灸5～10分钟 。
按摩方法
以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。
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