三七花泡茶喝正确吃法 三七花泡水喝的功效

三七花又称田七花性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症状，另外也可以用来泡茶、炒肉、煲汤等，那么三七花泡茶喝正确吃法是怎样的呢？一起来了解一下吧。

三七花泡茶喝正确吃法

准备4朵三七花干品，适量清水。将三七花放入玻璃杯中，倒入350毫升左右的沸水，盖好焖制10分钟。等三七花冲开后、水温合适时即可饮用，此茶可反复冲泡直至味道变淡。如果觉得口味单一的话，可以和菊花等一起冲泡饮用。

三七花泡水喝的功效

1.美容养颜

三七花不单能为人体补充三七皂苷，还能让人体吸收丰富的氨基酸和维生素以及天然多糖，这些物质能提高人体组织细胞活性，也能加快皮肤细胞再生与代谢，经常用它泡水喝，能让人们的皮肤变得光滑细嫩而有弹性。

2.解肝毒

三七花用水冲泡后制作出三七花茶，这种茶饮进入身体之后可以提高代谢能力，这样对肝脏加快代谢可以起到解毒的效果。

3.增强人体免疫力

三七花泡水喝不但能促进人体内免疫球蛋白再生，而且能调理人体的免疫系统，可以提高人体免疫功能，减少细菌和病毒对人体的伤害。

4.预防高血压

三七花中含有的三七皂苷和人参三醇都能提高人体血液中血小板的活性又能降低，人体的抗凝血能力，它能阻止血栓生成，也能防止血压升高，坚持用三七花泡水喝，还能降低血液黏稠度防止动脉硬化与冠心病发生。

5.抗疲劳

平时用三七花泡水喝，能提高人体的抗疲劳能力，因为三七花中不得含有一些天然多糖，还含有一些三七皂苷，这些物质能加快人体内乳酸代谢，也能提高人体组织细胞活性，可以让人体的疲劳症状尽快缓解和消失。

关于三七花泡茶喝正确吃法的相关知识就为大家介绍到这里了，此外还介绍了三七花泡水喝的功效，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。