西洋参泡水的正确方法 西洋参泡水喝的作用与功效

西洋参被称为百草之王，是滋补的良药，它经常被当做厚礼送给亲朋好友，由此可见，西洋参的作用的尤为被人看重。在我们的生活中，不难发现，有些人喜欢用西洋参泡水喝，那么西洋参泡水的正确方法是怎样的呢？一起来看看吧。

西洋参泡水的正确方法

将西洋参切片，取3g放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右。趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。

西洋参泡水喝的作用与功效

1.保护心血管

西洋参泡水喝能为人体补充丰富皂苷和人参多糖，还能让人体吸收多种氨基酸，这些物质可以直接作用于人类的心脏，能营养心肌，提高心脏收缩功能，而且能肯定血压和血脂，坚持用西洋参泡水喝，能防止血压血脂升高，并能预防心律失常和冠心病，以及心梗等多种疾病发生。

2.美容养颜

西洋参具有滋阴、补气的功效，气色不好的人群长期饮用西洋参泡的水可以调理脸色暗黄的情况，再加上西洋参含有大量的人参皂苷，具有很强的抗氧化性，有缓解皮肤衰老的作用，同时降低自由基对于皮肤的损伤。

3.提高中枢神经功能

人们用西洋参泡水喝能吸收大量的人参皂苷，这种物质能直接作用于人类的中枢神经，可以让中枢神经功能明显提高，对神经衰弱和记忆力减退，以及身体疲劳等多种不良症状都有明显预防作用，另外人们出现失眠，烦躁和记忆力减退等不良症状时，多用西洋参泡水喝，对症状缓解也有一定好处。

4.补气滋阴

西洋参是名贵的中药材，在中医上被划分为补气药材，因此饮用西洋参泡的水后有很好的补气滋阴的作用，尤其适合一些阴虚内热、气虚火旺的人群食用，能起到很好的调节作用。

5.延缓衰老

西洋参中含有人参皂苷，人参皂苷属于抗氧化物，有很强的抗击自由基的作用，可以增强超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活性，增强人体对自由基的抵抗力，经常喝西洋参泡水有延缓衰老的效果。

以上就是为大家介绍的西洋参泡水的正确方法相关知识，此外还介绍了西洋参泡水喝的作用与功效，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。