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莲子的功效与禁忌 莲子的营养价值及注意事项
莲子是我们日常生活中非常熟悉的一种滋补品，营养价值极高。那么莲子的功效与禁忌有哪些呢？下面我们一起来了解一下吧。莲子的功效1.补脾止泻莲子内含有的棉子糖，对于久病等身体虚弱的人员而...
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莲子的功效与作用 莲子的营养价值介绍
【防癌抗癌】：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；【降血压】：莲子所含非结晶...
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莲子的功效与作用吃法 莲子的好处与食用方法
莲子，为睡莲科植物莲的干燥成熟不带胚的种子。莲子属药食两用，其食用营养价值和药用价值都很高。下面我们来具体看看莲子的功效与作用吃法。莲子的功效与作用1.促进睡眠莲子中含有的维生素、...
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