瑜伽中有一个体式，专冶妇科杂症，超有效！！！

体式并不是指机械地摆弄出某个姿势，而是需要习练者不断的琢磨，最终达到动力与阻力之间的平衡蝴蝶式是哈他瑜伽常见体式之一，属于坐姿体式，体式动作是在模仿蝴蝶缓慢振翅。睡前做这个体式吧!...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-09-05 分类：健康