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睡前做这事醒来变美了！

睡前做好这10件事最美1、洗澡后，穿上烘暖的浴衣，可以增加肌肤的弹性在睡前，可以洗一个热水澡，这有利于缓解疲惫的身体。洗澡后，用润肤油或润肤露轻轻按摩全身，然后穿上烘暖的浴衣或睡眠...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-24 分类：健康
睡前做10件事全身美美哒睡前喝一杯新鲜牛奶

　　爱美是女人的天性，很多女人都注重保养，我们经常会听到身边的女人在说自己要睡个美容觉，但是她也只不过是早睡而已。其实想要第二天醒来时精神奕奕、眼睛明亮、皮肤水润紧致，早睡是还不够...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-15 分类：健康
做好七件事一觉睡到天亮睡前洗脸洗脚

　　很多人都有这样的情况：躺在床上翻来覆去睡不着、睡着了又经常醒、经常做梦，这样的睡眠不仅不能缓解疲劳，而且还会让我们第二天醒来时更加的疲惫，想要睡好觉，睡前需要特别注意，下面我们...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-05 分类：健康

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