-
如何学习气功八段锦 八段锦动作分解
1.两手托天理三焦直立，两足分开，与肩同宽。两臂自然松垂身侧，然后徐徐自左右侧方上举至头顶，两手手指相叉，翻掌，掌心朝上如托天状，同时顺势踮两脚跟，再将两臂放下复原，同时两脚跟轻轻...
-
什么是气功美容 气功能美容吗
气功是一种通过调身、调息、调心三结合的，以内练为主的自我身心锻炼功法气功是一种通过调身、调息、调心三结合的，以内练为主的自我身心锻炼功法。气功有调心、调息、调身三大作用，练气功主要...
-
气功的美容功效有哪些 抗衰老最有效
中医气功的美容功效气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。它的最大特点是整体观。中医认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲...
-
气功可以养身体吗 三种气功养生方法
意守丹田法：意守集中在丹田，丹田在脐下三寸（同身寸），气功丹田泛指脐下小腹部位。意守命门法：意守集中在命门，命门在背部第二腰椎下，与肚脐背腹相对。意守会阴法：意守集中在会阴，会阴指...
-
腰椎间盘突出怎么办 气功疗法推荐你
导气令松患者仰卧，气功师一手用劳宫穴向患者百会贯气，另一手向关元、气海布气;然后，双手在患者涌泉处向外引出邪气。不出数分钟，患者肌体即初步放松，疼痛便可缓解，为进一步治疗打下了良好...
-
练习气功有何注意要点 练气功注意事项
目标的选择在练功之前首先要定一个目标，究竟是为了袪病健身，还是延年益寿。现在社会上有不少人毫无目标的追赶潮流，这一阵流行什么功，就赶紧去凑热闹，过一阵又换一个花样，连自己也不知道在...
-
气功怎么学 肺结核患者如何练气功
具体练法：初愈期疗法应密切配合意念进行，用自身的意念活动逐步把呼吸运动练得深、柔、缓、匀，意气相随。在练功中精神高度集中，排除一切杂念，运用意念默想身体丹田和涌泉穴，也可选择其他穴...
-
气功可以美容养颜吗 常练习可驻颜抗衰
全身放松，两脚合拢，手臂自然下垂，呼吸缓慢均匀，两眼平视前方，神态自然，心情舒畅，双手掌心向下，两臂徐徐上升，举至头顶后掌心向上，两手指尖相对。在两手上举的同时，展胸收腹，作深呼吸...
-
气功美容：气功美容之盘腿静坐气功
姿势：将两腿交叉盘起，左手拇指和左手食、中指轻轻接触，形成相当于核桃大小的拳眼，然后将右手拇指伸进左拳眼，并轻按在左手心上，其余右手四指在左手下面轻握左手。练功时，舌尖顶住上颚，全...
-
“气功”这门绝学真的存在吗，它的基本原理又是什么
作为中国人，我们对于“气功”这个概念应当不会陌生。但是我们对之还是持一种将信将疑的态度，有时候认为它是一种迷信，有时候又觉得它非常神秘。那么，气功到底是不是迷信，它的基本原理又...
-
八段锦养生功口诀 图解健身气功八段锦
预备势两脚平行与肩宽，双手侧摆抱腹前。屈膝身正心平静，调整呼吸守丹田。两手托天理三焦叉指上托抬头看，平视上撑意通天。两臂下落沉肩肘，松腕舒指捧腹前。左右开弓似射雕跨步直立搭手腕，马...
-
练气功可以治疗肝炎 是真的吗
练气功可以治疗肝炎，肝炎，是病程在六个月以上的肝炎病变。肝炎的病因和发病机理迄今尚未查明，除可由病毒引起外，可能与自身免疫和某些药物有关。常见症状是乏力、右胁部不适或隐痛、食欲不振...
-
高血压患者练习气功的具体益处
高血压成为影响人类健康的几个重要的疾病之一，而引起高血压的病因有很多，如饮食、空气、遗传等。那么对于高血压患者来说，除了饮食、配合用药外，还能通过什么方法可以改善？其实练习气功对高...
-
神秘的静气功：内视
第一步、选择时间时间为一日两次，早上5点和下午六点，每次两个小时。必须淋浴，因为淋浴也是练功。净身自然站立，喷头对头顶，想象雪峰雪水成河，自上而下或者缓慢，或者湍急，依据全身经络遍...
-
老年人常练习气功,可预防六种潜在疾病
神经系统疾病脑血管意外导致的偏瘫，周围神经损伤，面瘫，神经官能症等，有较好的疗效，对预防脑血管意外有积极作用。心血管疾病对高血压症有良好的效果，在降低和稳定血压，消除临床症状方面有...
-
简单健身气功热身操,助你健康长寿
搓手两手立式合掌，用力快速摩擦发热，并搓手背、手腕，直至双手发热为止。原理：中医认为人手上有三条阳经、三条阴经，搓手可增强手部的气血循环，改善手发凉、发麻的症状。干洗脸双手贴面沿鼻...
-
老人练习气功的禁忌
对于很多老年人来讲练气功是很好的运动，对于家庭调护疾病是很有效的，练气功后注意事项是很重要的，不然你的练习可能就不管用了，还会威胁身体的健康，如果老年人觉得没有适合自己的运动的...
-
你会练习气功吗,练气功的三大禁忌
一、不认真研究功法中的行功原则，只希望迅速见到效果，对各种功法都相信又都怀疑，企图通过几次试验，就得出某种功法灵不灵，或是不是适用于我的结论，结果今天试试这种，明天试试那种，甚至一...
-
气功到底是不是迷信,真相在这里
现如今，一提到气功，很多人就会觉得是虚假的，是不存在的，其实这种想法是不正确的，气功是中华传统文化之瑰宝。从古至今，千百万人的实践证明它有奇特的功效。它能治病、健身、延年益寿、开发...
-
浅谈练习气功对身体的益处 赶紧来看看
“有病治病，无病强身”，这是前人对气功作用的总结概括。近年来随着气功的广泛传播，数百万人的练功实践进一步证实前人对气功防病与治病作用的总结概括。下面介绍一下练气功对健康的益处。1、...
- 标签列表
- 控制面板