慢走和跑步都没它养生 远离腰痛和胃病

大多数人最喜欢的姿势，无非就是坐和躺。其实所以婴儿在母体中都保持这个姿势，既可以让我们身体放松，还可以获得安全感，就是蹲。只要方式正确、幅度恰当，就能对身体起到养生作用。蹲一蹲，利...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-09-04 分类：健康