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高血压的症状 记忆力不好可能是它在捣鬼
现在的高血压是属于一种发病率非常高的疾病，那么高血压的症状都有哪些呢？下面跟着小编一起来看看吧。高血压的症状有哪些1、头晕头晕是高血压比较常见的一种情况，一般都是在蹲下起来的时候会...
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看电视看到睡着 一关掉又醒了 可能被病盯上了
你是否有过这样的情况：开着电视就睡着了，电视一关又一下子清醒了。尤其是中老年人。“电视我还看着呢！没睡着！”——这种狡辩声可能大家都没少听。很多人认为，这是太累的表现。而实际上，有...
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冬季高血压吃什么好？宜吃这6种食物降压
竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点，是高血压患者的适宜食物，降血压的饮食。冬瓜降血压冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜，是降血压之佳品。饮水天然矿泉水中...
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冬季运动牢记五禁忌
冬季虽然十分寒冷，但很多中老年人仍然坚持外出运动锻炼，专家表示，冬季运动有不少注意事项需要引起重视，不可盲目为之。冬季运动注意避开以下五个禁忌。 1、动作过于猛 不宜理由...
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老人高血压吃什么好 中老年降压神药竟是这些
1、香菇你绝对想象不到，其实香菇也具有很好的降血压功效。经过长期的研究发现，在香菇中含有一些能够降低血内胆固醇和防止动脉硬化的物质，长期食用还能够有效的预防各种心脑血管方面的问题。...
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冬季高血压高发 预防高血压的措施
天气变冷后的注意事项：1.注意防寒保暖，避免严寒刺激，特别是气温骤降，要注意及时添加衣服。2.合理膳食，应进食一些蛋白质、维生素、矿物质含量高的营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类...
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高血压吃什么食物能降血压 降血压的食物有哪些
高血压是常见的一种心血管疾病，它的危害不容小觑，不仅会影响到健康，甚至会危害生命。所以患有高血压要及时的进行调理，在饮食上也要注意。下面就为大家介绍高血压吃什么食物能降血压。高血压...
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防治高血压保健运动
高血压是心脑血管疾病之一，发作时不及时救治将危及生命。那么在日常生活中该如何防治高血压呢?其实适当的运动可有效防治疾病的发生，下面介绍防治高血压的几个简单的保健运动。高血压病分...
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高血压患者降血压 一定得吃这几样
西兰花是蔬菜之王别名叫花椰菜（学名：BrassicaoleraceaL.var.botrytisL.），又称花菜、菜花、椰菜花，是一种蔬菜。花椰菜，西兰花（青花菜）和结球...
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清明时节高血压频发,如何养出好身体
在农业生产中，清明作为重要的节气，更有“清明谷雨两相连，浸种耕田莫拖延”“清明前后种瓜点豆”的说法；在我们城市里也有“植树造林莫过清明”之说。由此可见，不论在农村还是在城市，清明都...
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怎样预防更年期高血压,预防高血压有妙招
限制进食高脂肪、高胆固醇的食物患高脂血症的患者，要严格控制饮食，选择低胆固醇食物，多吃蔬菜、豆制品、瘦肉、公鸡肉、兔肉、海蜇和鱼类，尤其应多吃富含纤维素的蔬菜，以减少胆固醇在肠内的...
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血压高怎么办,老年人血压高调理方法
合理的饮食生活习惯血压高在平时的生活当中要非常注意饮食，很多食物不能吃的一定不能吃。1.减少钠盐的摄入，每天摄入盐量不得多于6克为宜。2.高脂肪类食物应该减少。猪肉、油炸等食物尽量...
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高血压患者的福音 常练气功可以降血压
有研究发现，练习气功的高血压患者，练功5分钟血压开始蛴蛩钔淞下降，到20分钟时血压进一步明显地降低。说明练功过程中血压降低决非单茁桁仨琏纯休息，而是气功的生理效应。研究中还发现，高...
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降高血压没什么捷径 做对这些日常护理
正确测量血压应在不同时间多次测量，测量部位固定于一则肢体，通常选右上臂测量，以减少误差。剧烈运动后应将测量时间推至休息30min以后。吸烟、饮酒后暂不测量。测量血压时，测量肢体和身...
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高血压患者练习气功的具体益处
高血压成为影响人类健康的几个重要的疾病之一，而引起高血压的病因有很多，如饮食、空气、遗传等。那么对于高血压患者来说，除了饮食、配合用药外，还能通过什么方法可以改善？其实练习气功对高...
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高血压患者运动原则
生命在于运动，5月17日“世界高血压日”前后，各地纷纷发起号召高血压患者“动”起来的活动。不少地方能看到老年朋友们组成小团体，一起在公园、街头行走。 规律运动可以有效降低患高...
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高血压养生八个注意
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。所以高血压患者要特别注意，要预防中风，除了要注意三大禁忌外，还要谨...
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高血压能吃螃蟹吗 高血压患者可以能吃螃蟹吗
高血压是一种比较常见的疾病，血压患者在一天内连续测量三次、三次，不管是高压还是低压，都属于140/90mmHg，就可以确诊为高血压。同时在日常生活中患者也需要注意饮食，那么高血...
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