夏季锻炼的禁忌事项 夏季锻炼的5个禁忌

夏季炎热，大家运动的时候须注意以下五点运动禁忌。夏季锻炼的禁忌事项1、忌在强光下锻炼中午前后，烈日当空，气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。2、忌锻炼时间过长一次锻炼时间不...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-09-02 分类：健康