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女人要喝这容颜不老茶
容颜不老茶女人常喝它滋阴补肾显年轻没有一个女人不幻想着自己容颜不老;没有一个女性不害怕衰老的到来;也没有一个女人不渴望青春永驻的事情发生在自己的身上。可以说，对于保持年轻的心情，...
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黑色入肾，冬季补肾的5种黑色食物
黑米黑米，也称黑贡米，更有“黑珍珠”的美誉。它具有滋阴补肾、健脾暖肝的功效，营养价值和药物价值极高，因此成为冬季补肾的佳品。黑木耳黑木耳具有益气润燥，滋补强身之效，而且可以有效清除...
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男人吃什么补肾
很多的男性平时忙于自己的工作，没有时间对身体健康付出太多的关心，很多的男性朋友们都出现了肾虚的症状，你们知道男性该怎么改善肾虚的情况吗?生活中有哪些补肾的方法呢，男士们平时都是怎么...
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健康顺利过春天 春季必备五款养肾药膳
健康顺利过春天春季必备五款养肾药膳春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节，但亦是气温多变、细菌繁殖的季节。春季饮食一定得掌握住当季特点，才能健康顺利过春天。下面小编为您介绍几款养身的...
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男人补肾离不开虾
对于男性来说，多吃虾不仅可以补肾壮阳，同时还有利于身体各项机能的成长。因此，对于我们的身体健康有着非常重要的作用…… 韭菜炒虾肉 原料：韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精...
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春季男女补肾吃什么 男女补肾的饮食
春季万物复苏，我们的身体也需要补，尤其是肾。男性是需要补肾的，而女性也同样需要补肾。不过，男女饮食补肾在选择食物时是有区别的，不能一概而论。春季男女补肾应该如何选择适合的食物呢？一...
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冬季补肾的原则 冬季补肾有什么注意事项
饮食调养--审慎选食：在冬季适宜补益的食品中，中医又分为几大类。天寒地冻，首选温补类食物。如鸡、羊肉、牛肉、鲫鱼等。上述几种，均属美味，在冬季可作为进补的佳品。但过多地进食温补类食...
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太极拳功法补肾强身
很多人喜爱太极拳，每天都在练习太极拳，靠它来强身健体也好，养生休心也罢，补肾功法是太极拳名家李宝良先生秘传的养生秘法，动作简单，看似平常，但若是掌握了其中的心法要诀，可有“补肾...
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生蚝补肾壮阳吗 生蚝的功效与作用
肾虚是令男性朋友头疼的疾病，生活压力大以及平时的不良习惯造成了男人肾脏的衰老，男性饮食中补肾壮阳的食物是很多的，例如生蚝。那么生蚝补肾壮阳吗？一起来看看吧。生蚝补肾壮阳吗研究发现，...
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枸杞和什么搭配补肾壮阳效果最好
对于枸杞相信大家并不陌生，是补肾壮阳的佳品，很多人会通过枸杞泡茶进行补肾。其实枸杞和其他东西搭配会起到更好的作用。下面我们就来看看枸杞和什么搭配补肾壮阳效果最好。枸杞和什么搭配补肾...
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甲鱼汤怎么炖补肾效果好 补肾甲鱼汤的做法
甲鱼汤主要是由甲鱼制成的，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱欢迎。那么甲鱼汤怎么炖补肾效果好呢？接下来一起来了解一下。甲鱼汤怎么炖补肾效果...
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如何练太极养肾润肺
新研究发现，长练太极拳的男女气血都很好，而且看上去都很年轻。太极拳的特点对男女的肾、肺起着很大的作用，在太极拳教学时，要求练习者姿势要标准，对练腰肾起到作用，下面我们先学习一下太极...
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肾气足百病除 秋天这样睡就能补肾
秋天补肾可为即将到来的严寒冬季打下基础，增强人体抵御寒冷的能力，因此是补肾的好时节。睡觉补肾中医认为：睡觉补肾最出奇效，但一定要懂得方法及注意事项，方能领受其妙。怎样睡觉最补肾呢?...
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腿上有个“六味地黄丸” 按5分钟就能补肾
人身上有许多穴位，加以按摩能获得养生防病的功效。将某些穴位组合起来按揉，更是堪比吃下几味补药。你身上自带“六味地黄丸”六味地黄丸是人们熟知的补肾良药，也是药店里常年的畅销药，其主要...
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“腰为肾之府” 腰部锻炼法使你气血畅通
一、前屈后伸两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5~10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。二、转胯回旋两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中轴，...
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老年人如何在冬季保养肾气
保养肾气中医教老人保养肾气《内经·素问》中就阐述了人体衰老的原因在于“肾气衰，精气亏”。认为“肾气有余，气脉常通”是延年益寿的首要条件。肾属冬，其气寒，主藏，故冬天正是保养肾气的最...
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男性吃这六大食物补肾壮阳
男性肾气不足对健康十分不利，尤其是在性生活方面，男性万万不能肾亏啊。现实中很多男性不注重养肾，在家庭性生活方面心有余力不足，那么怎样补肾壮阳？要想重展雄风，男性可以多吃这六大食物，...
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冬季补肾当选这种黑色食物
黑米的功效与作用黑米是药食材同体食物，它不仅可以制作出美味香甜的米饭，也可以作为药材使用，黑米具有很好的健脾暖肝的、滋阴补肾的功效，而且它的黑色外皮具有很好的抗衰老作用，有研究表明...
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冬季健脾补肾怎么吃好
冬季健脾补肾怎么吃好山药益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收功能。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，适合糖尿病患者食用。还有国...
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冬季补肾的民间神药竟是它
冬季补肾的民间神药竟是它芝麻兔黑芝麻50g，兔肉1000g，黑芝麻炒香备用，兔肉人沸水氽去血水，与姜、葱、花椒，盐等共煮至熟，再入囟水锅中，文火囟1小时，切成2cm见方的块，摆人盘...
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