降压食物排行榜 降压食物效果排名

　　能有效降压的食物有菌类，如香菇、木耳、蘑菇等，含丰富的硒和膳食纤维，经常吃可降血压。红薯、山药、马铃薯等含有蛋白质、钾等成分，钾能增加钠的排出，有辅助降压的作用。海带是碘及硒的...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-10-01 分类：健康