什么食物含维生素d 维生素D的作用是什么

　　富含维生素D的第一类食物是海鱼，尤其含脂肪高的海鱼维生素D的含量会更高，比如虹鳟鱼、大马哈鱼等。第二类食物是动物的肝脏，比如猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝等动物肝脏，是非常重要的维生素...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-10-01 分类：健康