空腹喝纯牛奶好吗 空腹喝纯牛奶的弊端

　　空腹喝纯牛奶不好。纯牛奶含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素以及钙物质，空腹喝纯牛奶会导致牛奶在肠胃存留的时间过短，不利于营养吸收。而且空腹喝纯牛奶还会导致乳糖不耐受、胃酸被稀释等情...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-09-30 分类：健康