练习太极拳的好处 练习太极拳的功效与作用

　　太极拳是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。太极拳具有强身健体、搏击技艺的双重性，尤其是...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-09-30 分类：健康