含维生素d的食物和水果有哪些 富含维生素D的食物

　　含有维生素D的食物和水果有鸡蛋、牛奶、鱼油、鱼籽、虾、三文鱼、蘑菇、番石榴、柿子、草莓、橘子、芥蓝、猕猴桃等等，维生素D大多存在脂肪较高的食物中，在海鱼、鱼卵、动物肝脏、蛋黄、...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-09-29 分类：健康