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    高纤维食物有哪些蔬菜 高纤维食物分类

      高纤维的蔬菜有笋、茄子、芹菜、洋葱、大白菜、空心菜、芥菜、毛豆、豌豆、玉米、马铃薯、青豆、青椒、蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等等。其中,笋类的纤维含量最高,笋干的纤维素含...

    阅读全文作者:必看知识点 日期:2022-09-28 分类:健康

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