低热量食物有哪些 低热量食物的优点和缺点

　　低热量的食物非常多，蔬菜类有苦瓜、白萝卜、所有的绿叶蔬菜、白萝卜、土豆、芦笋、黄瓜、西红柿等。水果类有苹果、圣女果、柠檬、草莓、桃子、橙子等，但是牛油果、榴莲的热量超高。酸奶、...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-09-28 分类：健康