藜麦的营养价值和功效 吃藜麦的好处

藜麦是云南高原的特产之一，是一种营养丰富的五谷类食品，它的营养价值与玉米燕麦，糙米等食材不相上下，既能满足人体对营养的需要，又能保健身体。那么藜麦的营养价值和功效有哪些呢？接下来一...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-09-25 分类：健康