春季养生-第13页-必看网

头部左侧文字

头部右侧文字

当前位置：网站首页 > 春季养生第13页

别乱来春季这样喝茶提神醒脑脾胃又驱寒

茉莉花茶可祛寒邪，是春季花草茶中的上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神之外，还能清热解暑、健脾安神、化湿，减轻肠胃不适、经痛及止腹痛，对于女性的生理、生殖机能也有保健作用，并...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-17 分类：健康
春季养生食谱推荐营养又美味的八款芽菜

一、凉拌豌豆苗【功效】豆苗含丰富钾、磷，钾是维持肌肉运作的必需物质，并能调节血压。【食材】豌豆苗，白芝麻，盐，芝麻油【做法】1、煮一锅水，烧开后加一点油和盐，放入豌豆苗焯烫一下。2...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-17 分类：健康
熬夜易导致肠胃问题三款食疗你值得拥有

【熬夜伤身警惕3大危害】1、熬夜导致皮肤损伤干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。在熬夜时，皮肤也...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-17 分类：健康
喝茶有讲究赶走春天瞌睡虫喝十款养生茶

1、高血脂、脂肪肝——山楂茶山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。经常饮用山楂茶，对于高血脂、脂肪肝具有明显的辅助疗效。方法：每天用鲜嫩山楂果或山楂干1—2枚泡茶，可经常喝。2、保护...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-17 分类：健康
夏天出汗多该怎么调理这里有妙方别错过

百合粥材料：百合20克、粳米50克、白糖少许。做法：将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。功效：此款食物具有润肺止汗的作用，适用于肺热汗多。胡萝卜山楂汁材...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-17 分类：健康
初夏养生要多喝水到底怎么喝才健康

进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-17 分类：健康
怕上火去火火小妙招让你夏天不用再苦恼

注意补充清凉水果上火了就要去火，如吃点梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，润喉去燥的水果，少吃荔枝、菠萝、芒果、桔子等“上火”水果，帮助“清火”。注意保持规律生活：容易上火的人一...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-17 分类：健康
夏季防过敏性鼻炎六大点做好防护可远离

注意保暖首先是要注意保暖，不要骤然进出冷热悬殊的环境。专家建议，平时可以加强体育锻炼，提高人体对温差变化的耐受力。避免过敏原螨虫是一种肉眼看不见的寄生虫，研究表明，螨虫(主要是屋尘...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-17 分类：健康
如何促进肠胃吸收改善肠胃吸收的几点建议

细嚼慢咽肠胃不好的时候，我们吃东西一定要慢一点，而且要细嚼慢咽，这样给肠胃带来的压力就小，我们的肠胃就容易吸收了，如果只是暂时的肠胃吸收不好，那就要多注意饮食了。饮食规律饮食的规律...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-17 分类：健康
立夏养生吃什么

立夏，意味着夏天将要来临。气温越来越高，白天越来越长，在这个节点上，人更加容易火气旺盛、四肢无力。此时，应该多吃清凉解暑，健脾祛湿的食物。那么，立夏养生吃什么呢？一起来看看吧！立夏...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-17 分类：健康
如何调理流行性感冒

每年这个时候是感冒最流行的季节。总的来说，感冒后正确地调理饮食是一条很重要的康复原则，中医认为感冒后期宜用健脾开胃之品煲汤，如党参、淮山、大枣、太子参、黑木耳、银耳等，可以帮助患者...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-17 分类：健康
夏季养生吃什么

夏季，在五行中属火。对应的脏腑为“心”，夏季养生的一大关键就是养“心”。而夏季阳气最盛，红色为阳，相对应的红色食物就入心入血。因此，夏季护心，就要多吃些红色的食物。那么，夏季养生吃...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-17 分类：健康
夏季养心吃什么

夏季，在五行中属火。对应的脏腑为“心”，夏季养生的一大关键就是养“心”。而夏季阳气最盛，红色为阳，相对应的红色食物就入心入血。因此，夏季护心，就要多吃些红色的食物。那么，夏季养心吃...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-17 分类：健康
夏天吃姜的好处

生姜，能使血管扩张、血液循环加快，促使身上的毛孔张开。平时吃些生姜，会有身体发热的感觉，因为生姜不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出，有利于人体健康。那么，夏天吃...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-17 分类：健康
感冒头痛吃什么好得快

最近气温变化比较大，很容易感冒。感冒除了会出现发烧、流鼻涕，咳嗽等症状，还会导致头疼。感冒头疼由于感冒病毒侵犯神经系统所致，头痛以胀痛为主并有重坠感。这种头痛多伴有畏寒、发热、鼻塞...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-17 分类：健康
入夏身体最怕的六件事好好爱护身体吧

一、颈椎最怕吹颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-17 分类：健康
夏天万万不能吃的八种隔夜菜

首先，咱们理清隔夜菜的概念，所谓的隔夜菜，只是更直观的说法，其实只要放置超过8小时以上的菜，都跟隔夜菜是一回事。到底什么隔夜菜吃不得？为您整理了一份名单，为了自己和家人的健康，请您...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-17 分类：健康
初夏有损健康的十件事需要值得好好反省

生活中许多看起来习以为常的小事，其实正在慢慢地危害我们的身体，和小编一起看看，你中了几个?1、讨厌喝水以为喝水少，可以少上几趟厕所?但不喜欢喝水，会对肾脏造成伤害。体内缺少水分，新...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-17 分类：健康
第一道皱纹长在夏天让衰老来得慢一点

每个人都想更年轻，皱纹让人更显得衰老。夏季的高温对皮肤具有极大的杀伤力。有研究表明，暴晒10分钟，皮肤会早衰10天。68%的人长出第一道皱纹，就是在夏季。夏季皮肤老化快的原因1、紫...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-16 分类：健康
夏天六大天然抗菌菜每样都要多吃上几口

人体消化道承担着咀嚼、吞咽、吸收、排泄等重要功能，是我们的“生命通道”。夏季是消化道疾病高发季，稍微吃错，就容易肠胃不适、腹泻腹痛……而自然界中的一些食物具有天然抗菌作用，在饮食中...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-16 分类：健康

‹‹ ‹ 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 › ››

控制面板: 您好，欢迎到访网站！
登录后台查看权限

网站分类

最近发表