低糖主食有哪些 低糖的好处有什么

　　低糖主食一般是指低热量的食物，低糖主食包含很少加工的粗粮，还有谷类。比如煮过的小麦、黑麦、大麦、硬质的小麦面条、黑米荞麦、通心面，还有强化蛋白质的面条以及玉米粥等。生的薯类或者...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-09-22 分类：健康