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抗氧化食物有哪些 抗氧化食物的功效和作用是什么
抗氧化食物有很多,常吃的抗氧化食物主要有番茄、鲑鱼、西兰花、大蒜、菠菜、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、佩兰菜、土豆、金针菇、雪里红、大白菜、山楂、胡萝卜、海藻、燕麦、红薯、玉...
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抗氧化食物对人体都有什么好处 抗氧化食物有哪些
抗氧化的食物对人体的好处比较多,主要的作用是可以清除体内的自由基,体内的自由基使身体代谢产生的毒素,可以破坏血管的内膜,使动脉硬化发病率增加,冠心病、脑血栓发病增多。还可以使细...
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