不含淀粉的食物有哪些 不吃淀粉类食物会怎么样

　　不含淀粉的食物有很多，有豆腐、鸡蛋、瘦肉，豆浆、豆腐乳、豆腐干、鱼肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。绿叶疏菜如菠菜、生菜、油菜、茼蒿、油麦菜等，这些食物都是不含淀粉的。还有瓜果中不...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-09-21 分类：健康