老人便秘吃什么好 老人通便的食物

　　老人便秘平时要多喝开水，吃稀饭、香蕉、苹果、南瓜、薯类、火龙果、猕猴桃之类的通便食物。也可以吃芹菜、韭菜、豆芽、白菜等粗纤维的食物，可以促进胃蠕动，缓解便秘。把芝麻或核桃仁做成...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-09-20 分类：健康