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清淡的食物对身体有好处吗 清淡饮食对身体有哪些好处
清淡饮食对身体有很多好处,能够避免过多脂肪、糖分的摄入,减轻身体的负担,而且有助于预防各种疾病,例如糖尿病、高血脂、高血压等。特别是老年人,身体机能下降,饮食清淡能够提高寿命。...
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