吃什么补铁补血最快 补铁补血吃什么食物好

　　补铁补血可以多吃含铁量高的食物。最好的食物是黑豆红豆，不仅能补肾还能补血。对于长期贫血应该多吃豆制品，也可以多吃动物肝脏，这含有很高含量的铁和良好的补血功能。饮食中可适当添加猪...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-09-20 分类：健康