补脑的食物都有哪些 补脑可以吃什么

　　补脑的食物有核桃、松子、瘦肉、南瓜、三文鱼、牛奶、鸡蛋等等。想要补脑，平常可多吃这些水果，其中坚果类食物中的脂肪大多是不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸不仅能够维持脑细胞正常新陈代...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-09-18 分类：健康