补锌的食物有哪些孕妇 孕期补锌的食物和水果

　　含有锌的食物很多，孕妇补锌可以多吃瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-09-18 分类：健康