卵巢健康 多练瑜珈可保养卵巢

保养卵巢瑜伽动作吸气，双手向上伸展，保持5秒；吐气，双手合十，放于胸前。平衡呼吸。此动作有利于增强心脏和肺部的氧气，给头部充氧，让大脑得到休息，对于月经不调引起的腰腹胀痛有缓解作用...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-09-18 分类：健康